Qu’est-ce qui est normal, qu’est-ce qui démange et comment trouver un soulagement

Les éruptions cutanées et la peau sensible pendant la grossesse peuvent donner l’impression que vos hormones ajoutent une insulte aux démangeaisons. Des démangeaisons aux éruptions cutanées en passant par la peau qui réagit soudainement à tout, il peut être difficile de comprendre ce que votre corps vous dit – ou comment trouver un soulagement.

La fondatrice de What to Expect, Heidi Murkoff, et sa fille, Emma Bing, future maman pour la deuxième fois, s’assoient avec la dermatologue Dr Jessica Wu pour discuter des problèmes cutanés les plus courants liés à la grossesse et partager des moyens sûrs et apaisants de rester à l’aise lorsque votre peau commence à paniquer.

• Les hormones de grossesse peuvent déclencher des problèmes de peau courants (et temporaires). Les éruptions cutanées comme le PUPPP, les éruptions cutanées dues à la chaleur, la sensibilité accrue aux produits et les acrochordons sont toutes normales pendant la grossesse et disparaissent souvent après l’accouchement.
• Rester frais et doux est la clé du soulagement. Des compresses fraîches, des bains tièdes à l’avoine, des vêtements amples et des produits doux et sans parfum peuvent apaiser les démangeaisons et prévenir les poussées.
• Des traitements sûrs sont disponibles si les symptômes interfèrent avec la vie quotidienne. Si les remèdes maison ne suffisent pas, votre médecin peut vous recommander des options sans danger pour la grossesse, comme la cortisone douce ou les antihistaminiques topiques, pour vous aider à rester à l’aise, surtout la nuit.

Qu’est-ce que le PUPPP ? Qu’est-ce qui en est la cause ?

PUPPP signifie papules et plaques urticariennes prurigineuses de grossesse – un nom long pour une éruption cutanée avec démangeaisons qui apparaît généralement sous la forme de bosses ou de plaques surélevées, souvent le long des vergetures. Ces taches apparaissent souvent sur votre ventre au cours du troisième trimestre et disparaissent presque toujours après l’accouchement.

Que pouvez-vous faire à propos du PUPPP ? Est-ce traitable ?

Selon le Dr Wu, il est essentiel de rester cool. Elle recommande des compresses fraîches (pas de glace, qui peuvent entraîner des engelures) et des bains tièdes à l’avoine pour calmer en toute sécurité les démangeaisons et les irritations.

Si les remèdes naturels ne suffisent pas, parlez-en à votre médecin. Le Dr Wu suggère de prendre de petites quantités de crème à la cortisone ou de Benadryl topique avant de vous coucher pour vous aider à dormir un peu.

Que sont les éruptions cutanées et comment les traiter ?

Les éruptions cutanées ne concernent pas uniquement les bébés. Pendant la grossesse, la température de votre corps augmente, le flux sanguin augmente et vous transpirez davantage, ce qui peut entraîner des irritations et de petits boutons qui démangent, en particulier sur la poitrine et dans les plis cutanés.

«Avec la chaleur, ma peau n’a pas été heureuse», déclare Alaina-b, membre de la communauté What to Expect. « J’ai eu, je suppose, une éruption cutanée due à la friction/chaleur au niveau des aisselles et une petite tache rouge légèrement irritante sur mes seins. »

Le Dr Wu affirme que les éruptions cutanées peuvent souvent être évitées en restant au frais, en évitant le soleil, en portant des vêtements amples et en utilisant des produits apaisants comme la calamine – avec parcimonie, sinon ils pourraient trop assécher votre peau.

Pourquoi ma peau réagit-elle davantage aux produits pendant la grossesse ?

Si des produits que vous utilisez depuis des années provoquent soudainement une irritation, vous n’imaginez rien. La grossesse rend la peau globalement plus sensible.

« Des choses qui n’ont jamais irrité ma peau me provoquent désormais des réactions de type allergique ! » dit À quoi s’attendre Maman communautaire Poppyjsch. « Le même nettoyant pour le visage/lotion que j’utilise depuis le début de la grossesse me provoque maintenant (à 34 semaines) des éruptions cutanées rouges, et ma peau auparavant grasse est SÈCHE SÈCHE comme je ne l’ai jamais vue auparavant. »

Le Dr Wu recommande d’éviter les parfums, les conservateurs, les colorants et les pains de savon agressifs. Optez plutôt pour des produits plus doux avec des ingrédients simples et plus naturels.

Utilisez la fonction Mon journal de notre application Pregnancy & Baby Tracker pour suivre vos réactions, vos produits, vos rendez-vous prénatals, vos médicaments et bien plus encore.

Comment traiter en toute sécurité les éruptions cutanées et les peaux sensibles ?

Les bains tièdes à l’avoine restent un remède incontournable, aidant à apaiser les irritations tout en gardant la peau fraîche et hydratée. Évitez les bains et les douches chauds, qui peuvent aggraver la sécheresse et les démangeaisons et qui ne sont de toute façon pas sans danger pendant la grossesse.

Pour un soulagement supplémentaire, le Dr Wu suggère de conserver la lotion au réfrigérateur afin qu’elle produise un effet rafraîchissant et calmant lorsqu’elle est appliquée.

D’où viennent les acrochordons ?

Pendant la grossesse, votre corps est en pleine création – et cela inclut la peau. La friction peut provoquer une croissance cutanée supplémentaire, entraînant la formation de languettes cutanées, en particulier dans les zones où la peau se frotte.

La bonne nouvelle : le Dr Wu affirme que les acrochordons rétrécissent souvent après la naissance et peuvent être retirés facilement et en toute sécurité s’ils ne disparaissent pas d’eux-mêmes.

Si des démangeaisons ou une peau soudainement sensible rendent la grossesse encore plus inconfortable, sachez que vous n’êtes pas seule et qu’un soulagement est possible. La plupart des changements cutanés liés à la grossesse sont inoffensifs et temporaires, et avec quelques astuces rafraîchissantes et des échanges de produits doux, vous pouvez être beaucoup plus à l’aise.