Soirées rendez-vous à la maison : idées pour les parents

Devenir parent peut être l’une des entreprises les plus excitantes de la vie, pleine d’étapes émotionnelles et de souvenirs et tout le reste. Vous savez probablement qu’il est également important d’entretenir les autres relations de votre vie, que ce soit avec un conjoint, un partenaire ou même des amis. Cependant, planifier du temps pour les « adultes » n’est pas toujours facile, et de même, il n’est pas simple d’inscrire un rendez-vous en amoureux sur le calendrier.

Une façon de contourner ce problème consiste à planifier des soirées en amoureux à la maison. Nous avons discuté avec des thérapeutes conjugaux et familiaux pour comprendre pourquoi ces activités sont si importantes pour les parents, comment planifier et structurer au mieux les soirées en amoureux à la maison, ainsi que 10 idées intelligentes et faciles que vous pouvez essayer aujourd’hui.

Pourquoi les soirées en amoureux sont importantes pour les parents

Bref, les parents sont aussi des personnes ! « Sans fixer de limites intentionnelles, les enfants peuvent potentiellement occuper pratiquement toute l’espace de votre vie, consommant votre temps, votre énergie et aussi votre identité », explique le thérapeute conjugal et familial. Lisa Marie Bobby, PhD, LMFT, LP, BCC, fondateur et PDG de Growing Self Counselling & Coaching. « Vous pourriez être tellement fusionné mentalement et émotionnellement avec les besoins de votre enfant et avec votre identité de parent qu’il pourrait ne plus rester rien pour quoi que ce soit d’autre, y compris votre partenaire, vos amis et vous-même. »

Non seulement les rendez-vous en amoureux vous donnent une chance d’être quelqu’un d’autre qu’un parent, mais ils vous offrent également l’opportunité (si vous le souhaitez) d’être un adulte sexuel. L’intimité sexuelle, associée à l’intimité émotionnelle, peut être essentielle pour de nombreuses personnes lorsqu’il s’agit de maintenir un lien fort. «Il s’agit d’un élément important de relations saines et aussi, pour de nombreuses personnes, d’une partie essentielle d’eux-mêmes», explique le Dr Bobby.

Les avantages des soirées rendez-vous à la maison pour les parents

Si vous avez de jeunes enfants, vous savez que même la sortie la plus simple peut se transformer en cauchemar logistique, et tenter de planifier des soirées en amoureux à l’extérieur de la maison ne fait pas exception. Ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles organiser une soirée en amoureux à la maison peut être une excellente solution. « Les soirées en amoureux à la maison offrent la possibilité d’établir des liens significatifs et intentionnels sans stress supplémentaire lié aux finances et à la coordination de la garde d’enfants », explique Katie Steele, MA, LMFT, thérapeute conjugal et familial agréé à El Dorado Hills, en Californie. « Il y a aussi le confort de notre environnement à la maison qui peut aider à être vulnérable. »

Éléments à considérer lors de la planification d’une soirée en amoureux à la maison

Il est important de garder à l’esprit que votre soirée en amoureux à la maison sera différente d’une soirée en ville. Si vous avez des enfants de moins de 8 ans ou environ, vous devrez probablement attendre qu’ils s’endorment ou réserver du temps dans la journée où ils ne sont pas là. Si vos enfants sont plus âgés et peuvent être laissés à eux-mêmes, vous pourrez peut-être leur expliquer que vous et votre partenaire allez passer du temps ensemble et leur suggérer quelque chose à faire de manière indépendante. Mais si vos enfants sont à la maison pendant votre soirée à la maison, vous devez vous préparer à la possibilité que vous soyez interrompu.

Cependant, il est bénéfique pour les enfants de voir leurs parents prendre du temps les uns pour les autres. Et n’oubliez pas : c’est la qualité du temps qui compte, pas l’extravagance de l’activité. « Avoir un bon « rendez-vous » ne dépend pas de ce que vous faites, mais de la qualité de la connexion », ajoute le Dr Bobby. « Avoir une conversation sur des choses importantes compte, tout comme se coucher tôt ensemble avant d’être tous les deux anéantis. »

À cette fin, vous trouverez ci-dessous 10 idées simples et créatives pour des soirées en amoureux à la maison.

Prendre un brunch ou un déjeuner

Alors que de plus en plus de personnes travaillent à domicile ou profitent d’horaires de travail flexibles, cette approche est plus réalisable que jamais. Pensez à commander des plats à emporter ou à préparer un repas ensemble pendant la journée. « L’une des meilleures options que j’ai trouvées pour de nombreux parents de jeunes enfants est d’avoir des rendez-vous à la maison pendant que leurs enfants sont à l’école ou occupés à l’extérieur de la maison », explique le Dr Bobby. « Rendez-vous à la maison pour déjeuner, commencez vos journées tard ensemble ou prenez une pause de midi pour vous promener, discuter et passer du temps. »

Construire ou fabriquer quelque chose

Qui n’a pas un mur d’accent qu’il voulait peindre ou une étagère ou une photo qu’il voulait accrocher ? Les soirées en amoureux à la maison peuvent faire double emploi : passez du temps avec votre partenaire et cochez quelque chose sur votre liste !

Essayez un échange de rendez-vous amoureux

Si vous êtes amical avec d’autres couples locaux, cela pourrait être un excellent choix pour vous. « Développez des relations avec d’autres couples ou familles qui souhaitent également passer du temps seuls et adoptez une « routine d’échange » dans laquelle vous échangez l’hébergement des enfants de l’autre contre un après-midi ou une soirée », suggère le Dr Bobby. « C’est une alternative beaucoup plus abordable que d’avoir un gardien, et vous pouvez en outre passer du temps ensemble dans l’intimité de votre propre maison. » Pas cher et privé ? Cette stratégie coche toutes les cases.

Concevoir une soirée à thème

Voyagez où vous voulez dans le confort de votre foyer ! « Disons que vous choisissez une soirée italienne, qui serait entièrement consacrée à l’Italie », explique Steele. « Faites en sorte que la musique corresponde à l’ambiance. Choisissez un repas à préparer ensemble. Peut-être regarder un film de ce pays.

Faire un plan pour planifier

Pour le couple qui aime voyager, organisez une soirée en amoureux autour de la planification de votre prochaine aventure. Sélectionnez de la nourriture ou des boissons en fonction de votre humeur, puis garez-vous devant un ordinateur et commencez à concevoir un itinéraire.

Lire les favoris

Si vous ne voulez pas consacrer du temps et de l’énergie à cuisiner une nouvelle recette ou à jouer à un jeu que vous n’êtes pas sûr d’aimer, Steele suggère d’organiser plutôt une « soirée favoris » pour un plaisir garanti. Mangez votre plat préféré, écoutez votre musique préférée ou regardez un film ou une émission de télévision préférée. C’est sans effort et sans stress. De plus, vous serez avec votre personne préférée !

Mangez en plein air

« Si le temps le permet, un pique-nique dans la cour est toujours amusant et vous éloigne un peu du cadre habituel de votre salle à manger ou de votre salon », explique Steele. Cela fonctionne même si vous avez des bébés ou des jeunes enfants, car votre terrasse ou votre terrasse sera probablement à portée de votre babyphone mais suffisamment loin pour que vous puissiez mettre de la musique ou faire du bruit, si vous le souhaitez.

Optez pour une soirée de jeux

Jouer à un jeu, qu’il s’agisse d’un jeu de société, d’un jeu de cartes, d’un jeu vidéo ou même d’un jeu conçu pour les couples, est une excellente façon de s’amuser ensemble tout en interagissant et en travaillant activement sur votre connexion.

Faites une dégustation de vin ou de bière

Si vous ne pouvez pas vous rendre dans un vignoble ou une brasserie, procurez-vous quelques bouteilles de vin ou différents types de bière et organisez des vols pour siroter et savourer.

Souvenir

Pour les couples qui se sentent absorbés par leurs responsabilités parentales, renouer avec leur relation et entre eux peut être aussi simple que de sortir les albums photos ou de regarder de vieilles vidéos.

Qu’en est-il des parents célibataires ?

Il peut être difficile d’organiser des soirées en amoureux à la maison lorsque vous sortez en tant que parent seul. Si vos enfants seront à la maison pendant le rendez-vous, demandez-vous si vous souhaiteriez ou non qu’ils rencontrent cette personne avec qui vous sortez. Si la réponse est non, envisagez de déplacer votre rendez-vous hors de la maison jusqu’à ce que vous soyez à l’aise avec cette hypothèse, afin d’éviter toute gêne ou stress potentiel.

Mais si les choses deviennent sérieuses et que vous êtes prêt à ce qu’un nouveau partenaire s’implique davantage dans votre famille, le monde des soirées rendez-vous à la maison s’ouvre. « Allez-y doucement », conseille Steele. « Prenez votre rythme et permettez à la connexion avec la personne avec qui vous sortez de se développer et de se sécuriser. »