Un tiers des enfants seront en surpoids d'ici 2050

Tous les parents s'inquiètent de la santé physique de leurs enfants, et parfois cela signifie garder un œil proche (sans jugement) sur leur poids. Et maintenant, il pourrait être encore plus important de faire attention à quoi et comment votre enfant mange: une nouvelle étude publiée dans Lancette Les projets qui d'ici 2050, environ un tiers de tous les enfants et adolescents seront obèses ou en surpoids.

Il s'agit d'une nouvelle pénible, étant donné les implications pour la santé de ces conditions pour les enfants, comme un risque accru de diabète, d'hypertension artérielle, d'anxiété et de dépression. Mais cela soulève également des inquiétudes concernant la honte corporelle et perpétuant des stéréotypes nocifs sur les enfants qui vivent dans des corps plus grands.

Nous nous sommes connectés à deux pédiatres positifs pour nous aider à comprendre cette étude et à partager certaines façons holistiques et compatissantes de traiter le poids corporel et la santé avec les enfants.

Que savoir de la recherche

La recherche, publiée dans une édition de mars 2025 de Lancettea examiné 204 pays à travers le monde et leurs statistiques de poids corporel. Les chercheurs ont constaté que les taux de surpoids et d'obésité chez les adultes et les enfants au cours des trois dernières décennies – de 1990 à 2021 – ont plus que doublé.

De plus, les chercheurs d'étude ont prévu qu'en 2050, environ 60% des adultes et 31% des enfants et des adolescents seront en surpoids ou obèses. En tant que tels, les chercheurs de l'étude appellent à des changements de politique urgents dans les gouvernements et la santé publique pour soutenir le traitement des enfants en surpoids et obèses, ainsi que des stratégies préventives.

« L'épidémie mondiale sans précédent de surpoids et d'obésité est une tragédie profonde et un échec sociétal monumental », a déclaré le professeur Emmanuela Gakidou, le professeur Emmanuela Gakidou.

«Les gouvernements et la communauté de la santé publique peuvent utiliser nos estimations spécifiques au pays sur la scène, le calendrier et la vitesse des transitions actuelles et prévues en poids pour identifier les populations prioritaires subissant le plus grand fardeau de l'obésité qui nécessite une intervention et un traitement immédiats, et ceux qui restent principalement surpondérés et doivent être principalement ciblés avec des stratégies de prévention», a poursuivi la version.

Les approches positives du corps du poids et de la santé sont toujours essentielles

Alors que Wendy Schofer, MD, pédiatre et fondatrice de Family In Focus, partage certaines des mêmes préoccupations avec les auteurs de cette étude, elle s'oppose à certains des langues utilisées par les chercheurs de l'étude.

«La recherche prévoit une augmentation supplémentaire de la prévalence de l'obésité pour les adultes et les enfants du monde entier, et elle est très fortement notée comme une lacune sociétale selon l'auteur principal, le professeur Gakidou», explique le Dr Schofer.

Cependant, le Dr Schofer dit que la façon dont nous encadrons l'obésité comme une «tragédie» – comme cité dans le communiqué de presse – est nocif pour ceux qui vivent dans des corps plus grands.

Pourquoi la langue utilisée dans l'étude est importante

Le Dr Schofer dit qu'au lieu de nous concentrer sur une «tragédie» que nous essayons d'éviter, nous devons nous concentrer sur ce que nous faisons ici et maintenant et sur les changements que nous voulons voir pour la santé publique pour nous assurer que les enfants sont en bonne santé. À quoi cela ressemble-t-il?

«Cela commence à la maison bien avant de voir quoi que ce soit au niveau de la société», dit-elle. «Dans toutes les sociétés, c'est en train de se concentrer sur les aliments nutritifs, les espaces sûrs à jouer et à explorer, (et) à l'apprentissage et aux activités sociales qui sont créatives et nourrissent tout le corps.»

Surtout, dit le Dr Schofer, empêcher ces problèmes de santé signifie créer des relations positives avec la nourriture et notre corps, et une conscience de l'impact que nos émotions peuvent avoir sur nos habitudes et nos comportements.

«Cette recherche doit être formulée comme un appel à un changement culturel pour tous les membres d'une société, pas seulement ceux d'un certain âge ou d'une certaine taille corporelle», souligne-t-elle.

Comment aborder des choix de style de vie sains avec les enfants

Les problèmes de poids ne doivent pas être ignorés, car ils ont un impact sur la santé de votre enfant maintenant et à l'avenir. Les enfants atteints d'un IMC qui tombent dans la catégorie en surpoids ou obèses peuvent avoir un risque accru de problèmes de santé comme le diabète de type 2, le cholestérol élevé, l'apnée du sommeil, l'hypertension artérielle et les problèmes osseux / articulaires selon l'Académie de pédiatrie américaine (AAP). Le traitement de l'obésité diminue tôt ces risques.

Mais se concentrer fortement sur la taille du corps de votre enfant et les habitudes malsaines peuvent induire la honte corporelle et peut augmenter leur risque de développer un modèle alimentaire désordonné. Et en fait, l'utilisation de l'IMC comme mesure de la santé peut être trompeuse et obsolète. C'est pourquoi adopter une approche holistique et compatissante pour faire face à ces questions est cruciale.

«En tant que pédiatre, père et personne qui était en surpoids en tant qu'enfant, je vois l'impact profond que cette recherche peut avoir, mais seulement si nous l'aborder avec compassion et perspective», explique Ilan Shapiro, MD chez Altamed Health Services, qui supervise un programme d'obésité d'enfance.

«Le point à retenir est le suivant: la santé de l'enfance n'est pas seulement des calories dans et l'extérieur. Il s'agit de l'environnement complet dans lequel nos enfants grandissent – ce qu'ils mangent, où ils jouent, comment ils dorment, leur santé mentale et oui, les exemples qu'ils voient à la maison, explique-t-il.

Commencez par «connexion sur la correction»

Le Dr Shapiro dit que les enfants n'ont pas besoin de conférences sur la consommation ou les choix de style de vie sains. Cela n'augmente généralement que la honte. Ce dont ils ont besoin, c'est connexion sur la correctiondit-il. À quoi pourrait-il ressembler?

Voici quelques façons de se connecter, plutôt que de corriger, selon le Dr Shapiro:

• Au lieu de dire: «Vous devez manger plus sainement», essayez de dire: «Nos corps sont incroyables. Trouvez des aliments qui les font se sentir forts et concentrés.»
• Concentrez-vous sur la façon dont les aliments et les habitudes se sentent, pas à quoi ils ressemblent. Par exemple, vous pourriez dire: «Cette collation vous a-t-elle donné une bonne énergie ou vous a-t-il fait sentir somnolent?»
• Utilisez la langue «nous» lorsque cela est possible. Cela pourrait ressembler à dire: « Essayons de boire plus d'eau cette semaine en famille. »

Enfin, les enfants sont de petites éponges, il est donc essentiel de définir des exemples positifs dans la mesure du possible.

«Les enfants copient ce qu'ils voient, pas seulement ce qu'ils entendent», explique le Dr Shapiro. « Le message le plus puissant est donc de nous regarder choisir le mouvement, de profiter des fruits et de légumes et de parler avec gentillesse de notre propre corps. »

Conseils pour lutter contre la santé du corps de votre enfant

Alors, quelles sont les actions plus tangibles que vous pouvez prendre pour garder votre enfant en bonne santé? Voici des conseils du Dr Shapiro:

• Rendre le mouvement ludique et un moment pour se connecter. Essayez des promenades en famille, des fêtes dans le danse ou faites du temps de Park une occasion de se lier.
• Cuire ensemble: les enfants sont plus susceptibles d'essayer des aliments sains s'ils aident à les préparer.
• Faites des rituels d'eau et de repos dans votre journée. Considérez des bouteilles d'eau spéciales, des histoires au coucher et pas d'écrans avant de se coucher pour aider tout le monde à recharger.
• Échanges joyeux: au lieu de restreindre les aliments, offrez des alternatives amusantes, telles que des pops de fruits congelés, des bols de smoothie ou du yaourt avec de la cannelle et des fruits.

Plus important encore, dit le Dr Shapiro, faire de la santé un effort d'équipe.

« Si les enfants nous voient essayer, rire, échouer et essayer à nouveau – ils sauront que le bien-être n'est pas une question de perfection », conseille-t-il. «Il s'agit de cohérence, de curiosité et de soins.»

Enfin, si vous avez des questions sur la santé ou la taille du corps de votre enfant, n'hésitez pas à tendre la main à votre pédiatre, de préférence celui qui est positif et affirmant. Si votre enfant vit avec des problèmes d'image corporelle ou a des signes de consommation de désordre, veuillez contacter un thérapeute ou un spécialiste des troubles de l'alimentation pour obtenir de l'aide et du soutien.