Voici comment amener vos enfants à se comporter dans les restaurants sans écrans
Si votre enfant a du mal à s'asseoir, à garder sa voix baissée ou à se comporter calmement dans les restaurants, vous êtes loin d'être seul. Cela est particulièrement vrai pour les cohortes plus jeunes, mais même les enfants plus âgés peuvent lutter avec le comportement des restaurants, ce qui est typique et compréhensible.
«Il n'est pas réaliste de s'attendre à un comportement parfait des jeunes enfants dans un restaurant», explique Sarah Whitmire, LPC-S, conseillère professionnelle agréée et fondatrice de Whitmire Counseling and Supervision LLC. Les restaurants peuvent être écrasants pour les jeunes enfants, mais ils peuvent également enrichir des expériences pour les familles.
Beaucoup d'entre nous se tournent vers les écrans afin d'accomplir un repas paisible. Après tout, il est assez facile d'alimenter un iPad et de profiter d'un dîner tranquille! Cependant, si vous cherchez des moyens sans écran de passer une sortie de restaurant, nous vous sommes couverts. Ci-dessous, nous avons compilé une liste de conseils approuvés par des experts pour que les enfants se comportent mieux dans les restaurants … sans écrans.
Pratiquez le comportement du restaurant à l'avance
Pratiquer le comportement du restaurant à l'avance peut être utile, et le faire dans un restaurant décontracté – avant d'essayer un plus haut de gamme – est un bon moyen de pratiquer, recommande Whitmore.
«Avant d'aller dans des restaurants plus agréables, entraînez-vous dans des restaurants plus familiaux qui ont des espaces pour que les enfants puissent courir et jouer, mais aussi vous donner de l'espace pour pratiquer les« manières du restaurant », suggère-t-elle.
Vous pouvez également vous entraîner directement dans votre propre maison avec un jeu de restauration « Fitend »! Sortez le menu Play Food and Calk et le rendez amusant.
Engager des jeux de conversation
Garder vos enfants engagés peut les aider à s'asseoir dans les restaurants. Il peut être utile d'avoir des démarreurs de discussion ou des jeux de conversation à portée de main, suggère à Jennifer Kelman, LCSW, thérapeute et travailleur social agréé à Justanswer.
Un jeu que Kelman jouait avec ses enfants était «le nom de nom». Cela impliquait de regarder autour du restaurant et de deviner les noms de certains des clients. Cela a gardé ses enfants occupés et avait une certaine bêtise.
«À la fin du repas, l'un de nous (généralement moi) aborderait cette personne et les laissait entrer dans le jeu … et lui demandait s'il est à l'aise de partager son nom», explique Kelman. «Cela a permis d'imaginer et des tonnes de rires lorsque nous étions généralement loin de la marque.»
Être intentionnel sur les restaurants que vous visitez
Il est essentiel de choisir un restaurant qui correspond aux besoins de votre famille et au niveau de la maturité de votre enfant. «Si l'endroit est trop sophistiqué ou non adapté aux enfants, ce ne sera pas l'endroit pour commencer à incorporer ces changements sans écran», explique Liora Seltzer, entraîneur parent, éducateur, organisateur professionnel et propriétaire de Ce que tu te gardes, LLC.
Apprenez à vos enfants que les restaurants est un «gros problème»
Si vous commencez jeune, vous pouvez inculquer l'idée à vos enfants que se rendre dans un restaurant n'est pas la même chose que manger à la maison, aller dans un parc ou jouer avec des amis. Vous pouvez inculquer l'idée que d'aller dans un restaurant est quelque chose d'inhabituel (dans le bon sens).
«Lorsque les enfants sont jeunes et qu'on leur dit que quelque chose est spécial, alors ils s'habituent à apprendre que leur meilleur comportement est nécessaire», décrit Kelman. Si votre enfant aime s'habiller, vous pouvez même les laisser porter des vêtements plus sophistiqués pour vraiment distinguer la sortie.
Passez en revue le menu à l'avance
Les enfants peuvent devenir irrésisés et stressés si vous allez dans un restaurant et commencez à discuter ou à négocier les aliments à commander. C'est pourquoi Seltzer recommande de saisir le menu avant d'aller au restaurant et de choisir des entrées à l'avance.
«Cela aidera à gagner du temps au restaurant, à réduire le stress pour les enfants autour de ce qu'il faut choisir et pour les parents aussi», explique Seltzer. « Bien sûr, c'est aussi le moment de s'assurer que tout le monde trouvera quelque chose qu'il aime manger. »
Fixez un objectif « sans écran » à l'avance … et rendez-le amusant
Avoir une conversation sur les attentes et les objectifs avant d'aller au restaurant peut être utile. Considérez même le poser comme un défi! Mais la clé est de parler devant du temps. Si vos enfants ont l'habitude d'utiliser des écrans dans les restaurants, il pourrait ne pas être sage d'annoncer le défi sans écran après vous être assis.
Vous pouvez discuter avec vos enfants de leurs préoccupations, réfléchir aux activités qu'ils peuvent faire au lieu d'utiliser un écran, et peut-être même inclure une incitation amusante pour réussir le défi. «Encadrez-le comme une opportunité positive, pas comme une punition ou une restriction», recommande Seltzer.
Apporter un panier d'activités
Seltzer suggère de venir dans un restaurant avec un panier plein d'activités sans écran. Cela peut inclure des jeux de cartes, des jouets fidget, des livres à colorier, des puzzles cérébraux, des magazines, des livres d'autocollants – quel que soit votre enfant.
«Vous pouvez continuer à ajouter et à adapter le panier à l'âge de vos enfants», dit-elle. «Laissez-les remplir un petit sac à chaque fois que vous allez dans un restaurant, donc c'est toujours amusant et excitant.»
La ligne de fond
Les conseils partagés ici pourraient fonctionner pour de nombreux enfants, mais il y a aussi des enfants qui pourraient avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire. Parfois, les défis comportementaux – comme une incapacité persistante à rester assis ou des crises de colère excessives – sont un signe que votre enfant pourrait utiliser un soutien professionnel, comme un thérapeute enfant, dit Whitmire.
«Si le comportement de votre enfant perturbe systématiquement les autres convives ou provoque une détresse importante à votre famille, il est peut-être temps de demander un soutien professionnel pour résoudre les conditions sous-jacentes potentielles et développer des stratégies efficaces», recommande-t-elle. Vous pouvez toujours discuter de ce type de préoccupations avec un pédiatre ou un fournisseur de soins de santé.
Pourtant, pour de nombreux enfants, vous pouvez être assuré qu'il est normal de présenter des comportements agités ou bruyants dans les restaurants. Ne vous battez pas trop si votre enfant ne se comporte pas parfaitement dans un restaurant, surtout quand il est jeune. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens efficaces pour gérer leurs comportements et inculquer de bonnes habitudes de restauration pour les années à venir.