7 façons dont les approches parentales éprouvées peuvent aider à résoudre les conflits familiaux

Le conflit est un élément normal et fonctionnel de la relation parent-adolescent, contribuant au développement des compétences sociales, émotionnelles et de résolution de problèmes.

Cependant, lorsque les conflits deviennent bloqués, rigides et persistants, ils peuvent nuire à des expériences émotionnelles saines.

À l’ère numérique d’aujourd’hui, où les écrans et les appareils numériques font désormais partie intégrante de la vie quotidienne, les conflits parents-adolescents autour des expériences numériques sont devenus de plus en plus courants.

Plus de 70 % des parents d’enfants de moins de 12 ans se disent préoccupés par le temps passé devant un écran de leurs enfants, et la majorité des parents déclarent se disputer avec leurs enfants sur des questions numériques, plus d’un tiers signalant de tels conflits quotidiennement.

Il est important de mieux comprendre comment et pourquoi ces conflits peuvent se développer, et ce que les familles peuvent faire pour favoriser des relations saines entre elles et avec les technologies numériques.

Perspectives parentales et adolescentes

Au cours du développement normal, les conflits parents-adolescents se manifestent souvent en raison d’affrontements entre le désir d’indépendance des adolescents et les préoccupations des parents pour leur sécurité.

Les adolescents adoptent les technologies numériques comme outils d’expression personnelle, d’exploration de l’identité et d’interaction sociale. Le paysage numérique offre des plateformes pour affirmer leur indépendance, leur individualité et se connecter avec leurs pairs selon leurs propres conditions.

Dans le même temps, les parents sont incertains quant aux expériences numériques de leurs enfants qui n’existaient pas dans leur propre enfance.

Contenu, liens sociaux

Les conflits peuvent inclure des préoccupations concernant le temps passé devant un écran, les jeux vidéo, la sécurité en ligne, la vie privée et la manière dont le contenu Internet affectera le développement, la santé et les habitudes des jeunes (liées aux réseaux de pairs, à la sexualité, aux idéologies, à la consommation de substances ou à l’exposition à la publicité et au commerce).

Avec les médias sociaux, les parents s’inquiètent du contenu adapté à leur âge et de la cyberintimidation, tandis que les adolescents apprécient les médias sociaux pour leurs liens sociaux. Les problèmes de confidentialité contribuent aux conflits, car les parents surveillent la sécurité des activités en ligne, que les adolescents peuvent trouver intrusives, conduisant au secret et à la résistance.

Étant donné la manière dont les médias amplifient les recherches mettant en évidence les dommages potentiels à la sécurité personnelle et au développement sain des jeunes, les parents peuvent s’inquiéter de savoir si ces technologies ou ces habitudes numériques pourraient nuire de manière durable au développement social et émotionnel de leur enfant.

Défi d’établir des limites, des limites

La parentalité à l’ère numérique est semée d’incertitudes. Néanmoins, les mêmes pratiques parentales fondées sur des données probantes qui ont guidé les jeunes de plusieurs générations précédentes restent applicables et efficaces pour résoudre les problèmes numériques.

Pour les parents, l’objectif peut être clair : élever des enfants autorégulés et capables de s’autogérer de manière responsable, tout en entretenant simultanément des relations de qualité avec leurs enfants et en aidant au développement de compétences de communication matures.

Naviguer dans les conflits et les désaccords concernant les écrans peut offrir une opportunité précieuse d’atteindre ces objectifs.

Conseils pour des conversations productives

1. Recherchez la compréhension et adoptez une communication ouverte : Parfois, les problèmes proviennent de malentendus et d’un manque de validation. Les parents et les enfants peuvent travailler ensemble en cherchant à comprendre les points de vue de chacun et à encourager un dialogue ouvert. Les parents peuvent commencer par s’intéresser véritablement aux intérêts et aux expériences numériques de leurs enfants.

Posez des questions ouvertes pour faciliter les discussions et promouvoir une écoute active des pensées et des sentiments de chacun concernant les technologies numériques, sans jugement ni interruption. Cette approche peut aider les jeunes à se sentir entendus et valorisés, atténuant ainsi les positions parfois bien ancrées que peuvent occuper les parents et les enfants.

2. Soyez informé et restez à jour : Explorer ensemble le monde numérique, comprendre les plateformes et contenus préférés ainsi que les risques potentiels peut favoriser des discussions ouvertes sur la sécurité en ligne, la confidentialité et la citoyenneté numérique responsable. Les parents obtiennent non seulement des informations précieuses, mais envoient également un message puissant indiquant qu’ils sont engagés et déterminés à écouter les pensées et le bien-être de leur enfant.

3. Fixez ensemble des limites claires : Certaines limites et attentes sont nécessaires pour guider les expériences numériques responsables. L’établissement collaboratif de limites et de règles permet de définir des attentes qui répondent aux désirs et aux besoins de chacun.

Une fois ces attentes claires, les négociations et les compromis ultérieurs devraient être plus fluides en cas de désaccord. Même si les parents conservent un rôle central dans l’établissement des limites, la participation des jeunes au processus décisionnel peut s’avérer très bénéfique. Il est important de noter que lorsque les enfants ont leur mot à dire dans l’établissement de limites, ils sont plus susceptibles de les respecter. Cette approche aide également les jeunes à développer un sens des responsabilités, une maîtrise de soi et des compétences en résolution de problèmes.

4. Pas d’abstinence, mais de renforcement : Même si l’abstinence des technologies numériques peut sembler une bonne idée, une approche plus équilibrée est plus efficace. Un refus pur et simple d’accès peut conduire à des conflits et au secret. Pour encourager un comportement positif, les parents peuvent adopter une stratégie de renforcement pour exploiter les forts désirs des enfants pour toute activité, numérique ou autre, par le biais de récompenses ainsi que de conséquences négatives en cas de non-respect des limites convenues : par exemple, le non-respect du couvre-feu peut entraîner une réduction des temps numérique alloué.

La récompense signifie des conséquences positives : lancer ou terminer des tâches sans rappel pourrait permettre de gagner du temps numérique supplémentaire.

Si un parent accorde à son enfant deux heures de temps d’écran le samedi matin, il peut progressivement récompenser les comportements positifs tout au long de la semaine.

Cette approche directe, quantifiable et contingente des conséquences renforce le sentiment de contrôle de l’enfant sur son accès.

5. Promouvoir la pensée critique : Comme pour tout comportement préoccupant, il est important que les jeunes réfléchissent de manière critique à leurs habitudes numériques.

Discuter du contenu qu’ils consomment est un bon moyen d’apprendre aux jeunes à faire la distinction entre les influences positives et négatives, à remettre en question la crédibilité des sources en ligne et à faire des choix éclairés.

6. Montrez l’exemple : Une façon de cultiver de saines habitudes numériques consiste pour les parents à modéliser le comportement qu’ils souhaitent voir chez leur enfant. Les parents gagneraient également à réfléchir à leurs propres expériences numériques et à maintenir de saines habitudes numériques. Il peut être utile pour les parents de révéler leurs propres difficultés et techniques de gestion numériques d’une manière adaptée à la maturité des enfants et des jeunes et à la relation parent-enfant.

7. Revisitez et ajustez : Le temps passé devant un écran et les directives numériques nécessitent des ajustements périodiques à mesure que les enfants grandissent, acquièrent plus de responsabilités et que les besoins et préférences numériques évoluent.

En gardant un œil sur les objectifs fondamentaux consistant à maintenir une relation saine et à développer les compétences sociales et émotionnelles des jeunes, les parents et les jeunes peuvent parcourir ensemble le paysage numérique avec succès.