7 produits de sommeil pour aider les enfants à faire la sieste toute la nuit

Confession : Ma fille dort à mes côtés depuis le jour de sa naissance. Après trois jours de travail improductif se terminant par une césarienne d'urgence, j'étais trop épuisée pour essayer d'entraîner un nouveau-né à dormir. Elle s'endormait dans son berceau ou dans son berceau mais ne dormait jamais toute la nuit.

Quelques années plus tard, je me suis retrouvé avec une fillette de 3 ans agitée qui voulait toujours coucher avec ses parents, et à 4 ans, j'en avais assez et j'étais déterminée à la transférer dans son propre lit. Cela signifiait faire de sa chambre un endroit où elle voudrait rester.

Après de nombreux essais et erreurs, j'ai finalement trouvé le bon mélange de produits pour créer un environnement accueillant dans lequel elle est suffisamment à l'aise pour non seulement s'endormir, mais aussi rester sur place jusqu'au matin. Nos sept essentiels pour la nuit sont ci-dessous, dont un machine sonore Hatch populaire.

Oreiller en latex fin Suq I Ome Slim Sleeper

Ma fille est une vraie fille à papa, jusqu'à ses préférences en matière d'oreillers. Comme son père, elle adore les oreillers très plats et déteste les oreillers moelleux. J'ai donc trouvé quelque chose qui était respirant mais plus fin, qui, comme l'a dit un acheteur d'Amazon a écritest « parfait pour dormir sur le côté ou sur le dos si vous préférez un oreiller fin ».

Ce que j’aime le plus, cependant, c’est que cet oreiller est toujours profilé afin de soutenir son cou. Bien que l'oreiller lui-même ne soit pas lavable en machine, vous pouvez laver la housse de coussin et cet oreiller s'adaptera à la plupart des taies d'oreiller et taies décoratives standard.

Cadre de lit plateforme double en bois Poppy House de Delta Children

C’était un achat inattendu mais nécessaire. Après des années pendant lesquelles son père et moi sommes littéralement entrés et sortis du berceau pour encourager notre fille à s'endormir, nous avions endommagé le cadre. J’ai donc décidé de me concentrer sur quelque chose de fantaisiste et mignon pour l’encourager à rester sur place. Ce cadre de lit maison est simple à assembler, est facile à entrer et à sortir, même pour les adultes, et dispose d'un lit simple, il est donc assez grand pour accueillir un adulte de taille moyenne et un petit enfant.

« Je suis fan du rangement dans le pied de lit. » partagé un acheteur Amazon qui est également un soignant. Gardez simplement à l’esprit que, comme il s’agit d’un lit plateforme, vous aurez l’impression qu’il est bas.

Restauration des trappes 2

L'été dernier, ma fille dormait généralement mieux, mais juste après avoir commencé la maternelle, elle m'a dit que c'était trop calme et qu'elle avait besoin de bruit pour l'aider à dormir. J'ai ajouté le Hatch Restore 2 à sa chambre, et devinez qui dort toute la nuit maintenant et va rarement dans mon lit (à moins qu'elle ne fasse de mauvais rêves) ?

Le Hatch Restore 2 possède une tonne de fonctionnalités intéressantes, notamment une veilleuse, des sons et une alarme. Nous nous en tenons à un paramètre de bruit blanc ou à son préféré, les oiseaux qui tweetent, mais d'autres critiques semblent beaucoup aimer les autres fonctionnalités. « Les différents soleils, la lumière et le bruit blanc nocturne font une telle différence. » s'exclama un critique.

J'aime pouvoir activer la machine sonore à distance depuis l'application pour ne pas perturber son sommeil, et elle est assez petite pour que je puisse l'emporter avec moi en voyage, même si nous avons également le portable. Trappe Reste Allerqui est plus abordable à 35 $.

Matelas simple en mousse à mémoire de forme gel FDW de 8 pouces

Je suis convaincu que tout le monde mérite un bon matelas, quel que soit son âge, car un mauvais sommeil contribue à réduire les performances pendant les heures d'éveil. J’ai donc décidé de choisir un matelas de soutien qui pourrait s’adapter à son style de sommeil qui, comme la plupart des enfants d’âge préscolaire, est un mouvement presque constant.

Celui-ci contient un gel rafraîchissant, ce qui signifie qu'elle était moins susceptible de surchauffer et de se réveiller parce qu'elle était mal à l'aise. C’était important car, comme moi, ma fille transpire pendant son sommeil. Le matelas « ressemble également à une mousse à mémoire de forme de grande qualité ». a écrit un acheteur, et il est disponible en plusieurs tailles (du jumeau au roi de Californie) et hauteurs (de 5 à 14 pouces). Puisqu'il s'agit d'un matelas certifié Certi-Pur, il est faible en COV, ce qui m'aide également à dormir tranquille.

Surmatelas simple Marine Moon

Je ne saurais trop insister sur le fait que ma fille a été gâtée en dormant dans mon lit avec mon matelas hybride doté d'un gel rafraîchissant et d'un surmatelas intégré. Je savais que si je lésinais, mon mini-moi serait de retour dans mon lit. Ainsi, les folies que j’ai faites au cours de ce processus en valaient vraiment la peine : y compris ce surmatelas, qui ajoute juste un peu de moelleux.

J'apprécie également qu'il s'agisse d'une alternative au duvet avec un support qui évacue l'humidité afin de ne pas attirer la chaleur pendant les mois les plus chauds. Et oui, c'est vraiment très confortable. Il a « une sensation agréable, sans bosses, ne retient pas la chaleur, ne bouge pas et se glisse sous les draps ». ajoutée un acheteur.

Ensemble de draps pour enfants à motif Sushi Jekeno

Une fois que je me suis senti convaincu que ma fille pouvait dormir confortablement, je voulais m'assurer que sa chambre était accueillante, alors j'ai investi dans de jolis draps qui lui donneraient envie de s'allonger au lit. Cet ensemble de sushis est de loin son préféré, en particulier le wasabi à l'air colérique qui, selon elle, ressemble à un certain emoji célèbre de couleur marron. Comme c'est souvent le cas pour les ensembles de draps jumeaux, vous recevrez un drap plat, un drap-housse et une taie d'oreiller standard.

Guirlande lumineuse à rideau de fée blanche

Ma fille a une tonne de veilleuses dans sa chambre : grâce à l'indulgence de son père, elle a une lumière de lune flottante magnétiquetactile Appliques LEDun globe lumineuxun projecteur du système solaireet bien sûr, le classique qui brille dans le noir étoiles stickers.

Même si j'avais l'impression que sa chambre était déjà très lumineuse, elle a juré qu'il faisait trop sombre pour qu'elle se sente à l'aise, ce qui est normal pour les enfants de son âge, selon Harvey Karppédiatre, expert en développement de l'enfant, membre de l'American Academy of Pediatrics (FAAP) et co-fondateur de Bébé le plus heureux: « Pour beaucoup de petits enfants, une chambre sombre peut ressembler à une grotte effrayante… c'est pourquoi il y a un pic de partage du lit vers 3 ou 4 ans. »

J’ai donc enroulé ces guirlandes lumineuses autour du cadre supérieur de son lit et les ai réglées sur un blanc chaud, ce qui a fait l’affaire. Les lumières sont faciles à installer et sont livrées avec une télécommande, et comme un autre acheteur Amazon ajoutéeils sont parfaits « pour se détendre à l’heure du coucher ».

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