37% des filles luttent avec l'image corporelle – comment les scouts aident
Les problèmes d'image corporelle chez les filles sont loin d'être un nouveau phénomène. Mais la montée des médias sociaux n'a fait qu'exacerber le problème. Les experts disent que l'exposition constante aux vidéos et aux photos sur diverses plateformes conduit à l'insatisfaction corporelle et aux problèmes de santé mentale chez les adolescentes et les adolescents.
Une nouvelle enquête Girl Scouts of the USA (GSUSA) auprès de 1 000 filles, âgées de 5 à 13 ans, a révélé que 37% souhaitaient pouvoir changer quelque chose sur leur apparence. Ce nombre passe à 50% pour les filles de 11 à 13 ans. De plus, 36% des filles disent entendre des messages négatifs sur l'image corporelle des femmes de leur vie.
Maintenant, Gsusa essaie de changer le récit. L'organisation de longue date s'est associée à Flamingo pour lancer le programme d'appréciation du corps le 12 août 2025, dans le but d'encourager la positivité corporelle chez les filles.
Le programme offrira des activités amusantes et adaptées à l'âge pour les filles de la maternelle à la 12e année, en les aidant à renforcer la confiance, à pratiquer les soins personnels, à embrasser leur moi unique et à établir des bases pour des habitudes de vie positives qui soutiennent le bien-être émotionnel et physique. Un autre grand objectif est d'aider les filles à apprendre à réagir de manière saine aux pressions de la société, des médias et des pairs.
«Pendant trop longtemps, il y a eu un accent dépensé sur le corps des femmes et leur apparence – et maintenant nous savons que les filles aussi jeunes que 5 sont intériorisées par la messagerie négative des femmes qui les entourent», explique Sarah Keating, vice-présidente de Girl and Volunteer Experience chez Girl Scouts of the USA, explique Sarah Keating Parents.
Elle continue: «Les médias sociaux ne compliquent que des choses, inondant souvent les filles de normes de beauté irréalistes et étroitement définies. Nous devons changer le récit et enseigner aux filles comment apprécier leur corps pour ce qu'ils peuvent faire, et non comment elles apparaissent. Et nous espérons que cette recherche nous rappelle aux soignants que l'auto-disposition négative peut avoir un impact sur la façon dont les filles se voient.»
Changer le récit autour de l'image corporelle
Les filles doivent être une fille scout pour participer au nouveau programme. Ensuite, les filles et leurs chefs de troupes sont en mesure de choisir parmi diverses activités pour gagner leurs badges d'appréciation du corps.
Certains incluent «le plaisir avec le mouvement», où les filles aussi jeunes que 5 (marguerites) apprendront à apprécier leur corps à travers le mouvement, la créativité et le jeu, ainsi que «en dehors du miroir», poussant les filles en sixième à la huitième année (cadettes) pour défier les mythes de beauté et les messages médiatiques en apprenant à définir la beauté à leurs propres termes.
Il y a aussi les activités «acclamations pour chaque corps» pour les âges de 16 à 18 ans (ambassadeurs), encourageant les adolescentes à apprendre à embrasser qui elles sont et à gagner en confiance par leur propre style et leur langage corporel.
«Nous espérons déplacer la façon dont les filles pensent à leur corps et développer une appréciation pour toutes les choses qu'elles peuvent faire», explique Keating. « Ce type de pleine conscience peut ouvrir la voie à un type de confiance qui n'est pas exclusivement lié à la façon dont les filles recherchent et construisent un fondement à vie de bien-être et d'acceptation de soi. »
Comment aider les filles à renforcer la confiance du corps
L'estime de soi positive a une tonne d'avantages pour les enfants. Cela peut les aider à faire face aux erreurs, à vouloir essayer de nouvelles choses et à défendre eux-mêmes, tout en augmentant leurs performances scolaires et en les préparant à un succès futur. Des programmes comme celui de Girls Scouts sont super, mais les parents peuvent également favoriser la positivité corporelle chez leurs enfants à la maison.
Donner un bon exemple
L'enquête GSUSA a constaté que les filles aussi jeunes que 5 disent entendre les femmes dans leur vie parler négativement de leur apparence. Cinquante-deux pour cent des filles âgées de 8 à 10 ans disent qu'elles l'entendent beaucoup ou parfois, tandis que 41% des filles de 11 à 13 disent. Cela peut normaliser les conversations désobligeantes.
«Il enseigne aux filles qu'un moyen de construire une communauté avec d'autres filles et femmes est de se plaindre des problèmes corporels et d'apparence», explique Charlotte H. Markey, PhD, professeur de psychologie à l'Université Rutgers et auteur de Le carnet d'images corporelles série. «Cela enlève l'occasion aux filles d'apprendre l'importance de la conversation sur une richesse d'autres questions – news, passe-temps, divertissement – et autres passions.»
Les parents ne devraient pas s'engager dans des «mises en gras», une surveillance corporelle ou présenter des comportements compulsifs en ce qui concerne la nourriture et l'exercice, explique le Dr Markey. «Aidez les enfants à grandir avec la compréhension que la fonction de leur corps est plus importante que leur apparence», ajoute-t-elle. « Que prendre soin de notre corps est important pour ce que nous ressentons – sur le plan et physiquement. »
Plaies capacités sur le look
La moitié des 5 à 7 ans de l'enquête GSUSA indique qu'ils reçoivent plus de compliments sur leur apparence. Dans tous les groupes d'âge, les filles ont dit qu'elles préfèrent être appelées intelligentes, drôles ou créatives, plutôt que jolies.
C'est clair: nous devons en faire une priorité pour compléter plus souvent les enfants sur leurs capacités plutôt que sur leur apparence physique.
«Nous voulons que les jeunes grandissent en sécurité dans leur valeur, et certains sont bien plus que leur apparence», explique le Dr Markey. «Cela est particulièrement important à la maison, car dans le monde (en particulier sur les réseaux sociaux), l'attractivité est souvent valorisée et il est facile pour les jeunes de croire que leur valeur est dans leur apparence.»
Connaissez les signes que votre enfant a du mal
Même avec les meilleurs efforts d'un parent, un enfant peut encore commencer à lutter contre les problèmes d'image corporelle. Le Dr Markey dit que les panneaux à rechercher incluent des plaintes concernant leur corps ou la façon dont les vêtements s'adaptent. Les enfants peuvent également avoir un nouvel intérêt pour «devenir en bonne santé» ou un régime d'exercice rigoureux. Si les parents remarquent ces changements, ils devraient commencer une conversation avec leur enfant.
« Ils devraient faire attention à ne pas faire d'hypothèses mais poser des questions et exprimer leur inquiétude. Par exemple: » Je remarque que vous n'avez plus mangé de dessert avec la famille, qu'est-ce qui a changé pour vous? « », A déclaré le Dr Markey. « Si un enfant dit qu'il a cessé de manger du dessert pour essayer de perdre du poids ou de devenir plus sain, un parent devrait demander pourquoi il est soucieux de perdre du poids ou de devenir en meilleure santé. Demandez si quelqu'un a dit quelque chose ou où il obtient ses informations. Avoir une conversation sans jugement. »
Si un parent remarque des niveaux graves d'insatisfaction corporelle ou d'alimentation désordonnée, il devrait consulter un professionnel de la santé mentale avec une expertise en matière d'image corporelle et de troubles de l'alimentation. Le Dr Markey souligne que Psychologie aujourd'hui A une fonction de recherche qui permet aux utilisateurs de rechercher par expertise, lieux et assurance acceptés.
«Il est préférable d'être proactif que de« regarder et d'attendre »et pour un trouble de l'alimentation à part entière», explique le Dr Markey. « Prendre ces préoccupations tôt et intervenir peut éviter beaucoup de souffrances et des problèmes de santé potentiellement à long terme. »
