Causes, symptômes et que faire

Causes, symptômes et que faire

Il est facile de paniquer lorsque votre enfant vous présente une plainte du type « Les os de ma jambe me font mal ! » Ont-ils cassé ou fait une entorse à quelque chose ? Doivent-ils être transportés d’urgence vers des soins d’urgence ? Ou ressentent-ils simplement les douleurs normales de l’enfance, autrement connues sous le nom de douleurs de croissance ?

L'inconfort ressenti par de nombreux enfants à cause des douleurs de croissance n'est généralement pas grave, mais il peut être difficile pour eux de le décrire, ce qui rend encore plus difficile pour les parents de savoir si les plaintes concernant les jambes douloureuses et les genoux douloureux sont une véritable source d'inquiétude ou non.

Pour vous aider à comprendre, voici ce que vous devez savoir sur les douleurs de croissance, quand et pourquoi elles sont les plus susceptibles de survenir et ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur. Nous vous aiderons également à comprendre la différence entre des douleurs de croissance normales et la possibilité de quelque chose de plus grave.

Que sont les douleurs de croissance ?

Les douleurs de croissance sont définies comme des douleurs dans les jambes sans cause identifiable. Les causes identifiables incluent les blessures et les troubles des os, des articulations ou des muscles, explique Amanda Stovall, MD, pédiatre à la Springfield Clinic dans l'Illinois.

Les douleurs de croissance sont extrêmement courantes, même si tous les enfants n’en souffrent pas ou ne les remarquent pas suffisamment pour en parler. Ils se sentent souvent plus mal la nuit, dit Christine Sheridan, MD, directeur du département de pédiatrie à Santa Clara Valley Healthcare en Californie, et peut aller et venir par intermittence. Votre enfant peut ressentir des douleurs croissantes dans les deux jambes ou dans une seule.

Quelles sont les causes des douleurs de croissance ?

On ne sait pas exactement ce qui cause les douleurs de croissance. Ils tirent leur nom du fait que les experts pensaient que la douleur provenait d'une croissance osseuse plus rapide que celle des tendons pendant l'enfance, mettant ainsi les articulations à rude épreuve (c'est-à-dire que les enfants grandissaient trop vite pour que leur corps puisse suivre !). Mais rien ne prouve que ces poussées de croissance pendant l’enfance puissent causer de la douleur. Les douleurs de croissance ne sont pas non plus dangereuses, ajoute le Dr Stovall, et n'affectent pas la croissance.

Au lieu de cela, les causes des douleurs de croissance sont plus probablement associées à :

  • Activité physique accrue pendant l'enfance, comme pratiquer un nouveau sport ou jouer dehors
  • Avoir un seuil de douleur inférieur
  • Être extrêmement flexible (hypermobilité) et/ou avoir les pieds plats
  • Avoir de faibles niveaux de vitamine D
  • Susceptibilité génétique

Quand surviennent les douleurs de croissance ?

Les douleurs de croissance sont courantes chez les enfants au cours des années préscolaires et scolaires. Le Dr Stovall affirme que les enfants âgés de 3 à 5 ans et de 8 à 12 ans sont plus susceptibles de signaler des douleurs de croissance que les enfants des autres âges.

Elles ne durent pas non plus au-delà de 12 ans. « Les douleurs de croissance diminuent généralement à partir de 10 ans environ et disparaissent à l'adolescence », ajoute le Dr Stovall.

Symptômes des douleurs de croissance

Certains parents peuvent se souvenir de ce qu'ils ressentaient lorsqu'ils étaient jeunes, mais d'autres non. Il peut être difficile d'obtenir une explication claire de votre enfant sur ce qu'il ressent et où, ou sur l'intensité réelle de l'inconfort.

Les symptômes les plus courants des douleurs de croissance sont :

  • Douleurs ou palpitations dans les jambes, en particulier dans les mollets, derrière les genoux, les tibias ou les cuisses
  • Plaintes de douleur avant le coucher ou pendant la nuit, pouvant réveiller les enfants du sommeil
  • Douleurs sur un ou deux côtés du corps
  • Crampes musculaires profondes
  • Douleur qui dure de quelques minutes à quelques heures

Même si cela peut être frustrant, l’un des moyens les plus simples de savoir si votre enfant éprouve des douleurs de croissance est de ressentir des douleurs intermittentes selon un horaire imprévisible. Le Dr Stovall dit que certains enfants ont des douleurs de croissance plusieurs fois par mois, certains chaque semaine, et certains peuvent passer plusieurs semaines, voire plusieurs mois, entre les épisodes.

Comment traiter les douleurs de croissance

Malheureusement, les douleurs de croissance vont et viennent à leur guise, vous ne pouvez donc pas faire grand-chose pour aider votre enfant à les prévenir ou à les éviter. Mais vous pouvez utiliser quelques remèdes maison pour les rendre plus à l'aise lorsqu'ils éprouvent des douleurs de croissance.

Le Dr Sheridan dit que des massages doux et des étirements peuvent aider, tout comme la simple assurance que ce qu'ils ressentent est tout à fait normal et s'améliorera bientôt. Vous pouvez également donner à votre enfant une dose d’acétaminophène ou d’ibuprofène pour atténuer son effet, dit-elle. Les coussins chauffants peuvent également soulager les muscles endoloris et réconforter un enfant souffrant de douleurs de croissance.

Si vous pensez que votre enfant peut avoir des douleurs de croissance en raison d'une hypermobilité, de pieds plats ou d'autres facteurs de stress physiques, vous pouvez également envisager des interventions supplémentaires pour aider à améliorer les douleurs de croissance de votre enfant, telles que :

  • Physiothérapie pour aider avec plus de flexibilité
  • Une augmentation progressive de l’activité physique plutôt que soudaine
  • Conseils adaptés aux enfants pour augmenter le seuil de douleur ou apprendre à faire face à l'inconfort
  • Des orthèses pour soutenir les pieds plats pendant la journée

Quand obtenir une aide médicale

Bien que les douleurs de croissance puissent être persistantes et inconfortables, elles devraient être liées à certaines choses. pas être. Les douleurs de croissance de votre enfant ne devraient pas être progressives, explique le Dr Stovall, ce qui signifie qu'elles ne devraient pas s'aggraver avec le temps.

Ils ne devraient pas non plus interférer avec la capacité de votre enfant à jouer ni provoquer d'autres symptômes physiques, explique le Dr Sheridan : « Il n'y a pas de rougeur, d'augmentation de la chaleur ou d'enflure associée aux douleurs de croissance. »

En général, si votre enfant ne signale aucune blessure récente et est par ailleurs en bonne santé, le Dr Sheridan affirme que tout symptôme tel qu'une douleur persistante, une rougeur, un gonflement ou une incapacité à supporter son poids ou à marcher normalement vous donne une raison de contacter le prestataire de votre enfant dès que possible. possible pour une évaluation.

Autre chose importante à savoir : les douleurs de croissance se déplacent ; ils ne sont pas toujours dans le même membre ou la même articulation. Cela veut dire que si la douleur est tantôt dans une jambe, tantôt dans les deux, et alternativement, c'est un signe rassurant. Si la douleur est toujours au même endroit, c’est quelque chose à vérifier.

Les enfants souffrant de douleurs de croissance normales subiront un examen physique normal, explique le Dr Stovall, qui peut également aider à distinguer cette partie ennuyeuse de l'enfance d'autres problèmes plus graves.