J’avais un groupe de mamans « toxiques » comme Ashley Tisdale : voici ce que j’ai appris

Ashley Tisdale a débuté 2026 avec la première grande division Internet de l’année. Dans un essai brut pour La coupeelle a parlé de la « rupture » avec son groupe d’amies mamans toxiques. Cela a commencé comme un village ; cela s’est terminé comme un cauchemar à l’ère numérique avec Instagram porteur de mauvaises nouvelles – elle avait été laissée de côté. Cela l’a amenée à un endroit où beaucoup d’entre nous se sont rendus, se demandant : « Peut-être que je ne suis pas assez cool ?

En tant que maman dont la fille vient d’avoir 11 ans, j’ai ressenti ces mots dans mon âme. Je me souviens très bien de ma propre époque de «nouvelle maman», une époque où vous n’étiez qu’une coquille hormonale et privée de sommeil de votre ancien moi, et pourtant tous ceux que vous connaissez essaient de vous «installer» lors de rendez-vous avec maman.

Soyons honnêtes : passer un moment de jeu gênant simplement parce que vos bébés sont tous les deux allongés sur le sol comme des (adorables) sacs de pommes de terre est pire qu’un mauvais rendez-vous à l’aveugle. Au moins lors d’un rendez-vous à l’aveugle, il y a généralement un cocktail et pas de couches à changer.

Finalement, j’ai trouvé mon peuple. C’est du moins ce que je pensais.

Le changement dans le groupe des mamans

Mon groupe de jeu original a commencé comme une bouée de sauvetage, puis s’est transformé en un rêve fébrile à la Martha Stewart. Les tâches d’accueil sont devenues un jeu de surenchère aux enjeux élevés. Une maman a organisé un buffet mexicain complet, accompagné d’une piñata, pour un groupe d’enfants de 6 mois qui ne pouvaient même pas s’asseoir, et encore moins balancer un bâton. Puis est venue la compétition pour savoir quel bébé franchissait le plus rapidement les étapes, attisant chaque insécurité de « nouvelle maman » que j’essayais désespérément de repousser.

Puis vint la phase « méchante fille ». J’ai été retenu pour le sous-groupe « exclusif », celui où le vin coulait à flots et où les ragots étaient le plat principal. Mon paria intérieur du lycée a finalement ressenti le sentiment d’être « choisi ». Mais c’était dégoûtant. Je les ai vus publier des photos de dîners raffinés conçus spécifiquement pour donner aux mamans non invitées l’impression qu’elles manquaient le Met Gala.

Je ne voulais pas d’une bulle de popularité organisée ; Je voulais juste des amis à qui je pourrais parler de l’anxiété post-partum, de la façon de gérer le retour au travail sans aide à temps plein et si mes seins monteraient un jour plus haut que mon nombril. Je ne voulais pas m’inquiéter d’être « cool » ou de subir la pression d’être extravagant. Et surtout, je voulais que personne ne se sente exclu.

Envie d’une vraie connexion

J’ai donc décidé d’être le « Grand Connecteur ». J’ai planifié mes propres sorties avec la porte grande ouverte. Lorsque plus de 20 femmes ont répondu « oui » à mon invitation sur Facebook pour une soirée entre mamans, je me suis sentie autonome. J’enseignais à ma fille l’inclusivité et ce vieil adage : « plus on est de fous, plus on est de fous ! »

Eh bien, voici la pure vérité : inclure tout le monde est un désastre absolu.

C’est compliqué. Ce n’est pas ciblé. Et oui, c’est fallacieux.

Essayer d’avoir une conversation approfondie sur l’anxiété post-partum dans un groupe de 20 personnes, c’est comme essayer de chuchoter au milieu de l’Eras ​​Tour. Parce que j’essayais de gérer une foule plutôt que de favoriser de véritables relations, j’ai involontairement laissé une très gentille maman hors de la liste d’invitations. Le « Je suis blessé, qu’est-ce que j’ai fait de mal? » Le message que j’ai reçu par la suite était une vérification de la réalité.

Elle n’avait rien fait de mal. J’étais le problème. Je rassemblais trop de monde sans autre but réel que de montrer aux « mamans cool » qu’on n’avait pas besoin d’elles. En essayant d’être la meilleure amie de tout le monde, j’avais aussi l’air d’une « méchante fille ».

Leçons apprises

C’est ici que je dois revenir sur l’expérience de Tisdale à travers le prisme du livre de Priya Parker. L’art de se rassembler. Dans le livre, Parker soutient qu ‘«une exclusion réfléchie et réfléchie est vitale». Cela semble dur, mais il y a une énorme différence entre l’exclusion malveillante (laisser quelqu’un de côté comme un imbécile) et l’exclusion généreuse (admettre que tout le monde n’a pas sa place à chaque table).

Je comprends de tout cœur la douleur de Tisdale. J’adore ce qu’elle a retenu : « Tu mérites de vivre la maternité avec des gens qui, en fait, tu sais, comme toi. Et si vous devez vous demander si c’est le cas, voici la leçon durement gagnée que j’espère que vous prendrez à cœur : ce n’est pas le groupe qu’il vous faut. Même s’il semble qu’ils passent le meilleur moment sur Instagram.

Mais avec le recul, je pense que ces « mamans cool » avaient raison sur une chose. Le livre de Parker indique que vous devriez pouvoir créer le groupe souhaité. Elle nous invite à poser les questions suivantes : Qui correspond et aide à atteindre cet objectif ? Qui le menace ? Qui vous sentez-vous obligé d’inviter ?

Peut-être que Tisdale faisait partie d’un groupe véritablement toxique. Ou peut-être – et c’est là la partie la plus difficile – qu’elle n’était tout simplement pas la bonne personne pour ce groupe spécifique. Nous traitons le « ne pas être invité » comme un défaut de caractère. Oui, c’est nul, mais c’est aussi une bénédiction déguisée.

Alors, mon conseil aux nouvelles mamans : recherchez la qualité plutôt que la quantité. Ce n’est pas grave si votre cercle n’est composé que d’une ou cinq personnes. Vous n’êtes pas obligé d’être l’ami de tout le monde, ni de vous faire des amis pour ceux qui semblent perdus. Et même si vous avez promis votre précieuse énergie à 20 personnes, vous pouvez changer d’avis. Car soyons réalistes, vous n’avez probablement jamais eu le carburant nécessaire pour dynamiser 20 personnes au départ.