La vraie signification de « Le lapin m’a eu »
- Une nouvelle tendance sur TikTok aide les parents à s’exprimer sur les défis inattendus qui accompagnent le fait d’être parent.
- Baptisée « le lapin m’a eu », cette tendance met en lumière les événements parfois tragiques qui nous surprennent lorsque la vie semble aller bien.
- Les parents qui recherchent un espace sûr où leur communauté peut communiquer les aident à se sentir moins seuls dans leurs difficultés parentales.
Nous avons tous été là, que nous le voulions ou non : un seul événement ou moment inattendu peut bouleverser notre vie ou nous envoyer dans un terrier de lapin figuratif. C’est peut-être pour cela que la récente tendance TikTok « le lapin m’a eu » est devenue si populaire : nous pouvons tous comprendre avoir été (au sens figuré) renversé par une tragédie.
Voici quelle est la véritable signification de la tendance des médias sociaux « le lapin m’a eu » et pourquoi les parents sont amenés à partager leurs moments les plus difficiles sur TikTok.
Quelle est la tendance « Le lapin m’a eu » ?
Le lapin blanc, ou la tendance du lapin m’a eu, est une tendance virale sur les plateformes de médias sociaux, dans laquelle les parents disent « le lapin m’a eu » comme moyen de partager des événements inattendus de la vie ou des défis parentaux, souvent ceux qui ont des conséquences tragiques ou déchirantes, explique Cynthia Vejar, PhD, LPC, directrice et professeure agrégée de conseil clinique en santé mentale au Lebanon Valley College.
« Cette phrase fait référence à Alice tombant dans le terrier du lapin dans « Alice au pays des merveilles » et est devenue un moyen pour les parents de donner la parole à des aspects de la parentalité qui semblent surprenants, désordonnés, inattendus et chaotiques », poursuit-elle.
Tout comme le lapin dans la vie d’Alice, le lapin qui entre dans la vie de ces parents symbolise un moment où leur vie a changé, parfois de façon spectaculaire, un moment qui était hors de leur contrôle, les obligeant à s’ajuster ou à s’adapter.
«Quand vous êtes parent, chaque jour est un rebondissement», explique Randi Crawford, coach de vie certifiée et experte en parentalité. « No (manuel parental) aborde certaines des choses farfelues et inattendues que nos enfants nous lancent… (Quand) les choses se passent bien dans notre famille – et que nous sommes sur le point de pousser un profond soupir de soulagement – quelque chose d’inattendu se produit auquel nous ne nous attendions pas. »
Cela peut aller de la maladie d’un enfant ou de la perte d’un être cher à une blessure inattendue qui fait dérailler les progrès qu’ils faisaient dans leur parcours de santé.
Comment les parents utilisent réellement la tendance « Le lapin m’a eu »
Encadrer les moments de la vie – bons ou mauvais – avec la tendance du lapin blanc les rapproche d’autres parents qui ont vécu des expériences similaires, explique Yaron Litwin, expert en parentalité numérique et directeur marketing de l’application Canopy Parental Control.
« Certaines utilisent (cette tendance) pour les naissances prématurées, qui sont bien sûr plus inattendues et plus brusques que les naissances à temps », explique Litwin. « Et certains l’utilisent pour des événements bouleversants comme le diagnostic d’un enfant ou le licenciement de leur emploi, qui ont un impact sur toute la famille. »
D’autres exemples incluent le partage d’événements tragiques de la vie comme la perte d’un bébé, la mort d’un enfant ou même la perte d’un conjoint. Pendant ce temps, d’autres parents choisissent de garder les détails secrets et de publier une vidéo avec peu d’explications.
En quoi le ton de cette tendance parentale est-il différent des autres que nous avons vus sur les réseaux sociaux ?
Alors que la grande majorité des tendances parentales basées sur les médias sociaux me tendent à rendre des hommages émotionnels légers, plaisants, idiots ou sincères aux conjoints et aux enfants, celle-ci a un ton plus sombre.
« Je trouve que cette tendance est plutôt triste », déclare Crawford. « (Mais il y a certaines vidéos) qui parlent davantage de la vie de tous les jours, comme : ‘Nous pensions que notre fille s’épanouissait à l’université. Puis elle a annoncé qu’elle détestait sa colocataire, ses cours et qu’elle déménageait. Lapin.’ Ce sont tous des moments parentaux que l’on ressent profondément et qui nous rassemblent. »
Les parents ont besoin de communauté, et c’est exactement ce que fait le partage d’histoires pertinentes, ajoute Crawford. « Cela donne aux parents un endroit pour se défouler, retrouver les autres, partager leurs sentiments et faire savoir aux autres parents qu’ils ne sont pas seuls. Cela crée rapidement une communauté. Lorsque vous partagez votre moment de lapin et que des milliers d’autres (parents) peuvent s’identifier, la honte ou la tristesse s’estompe. Vous ne vous sentez plus comme un échec. »
La tendance « Le lapin m’a eu » présente des avantages surprenants pour les parents
Les chercheurs ont découvert que partager ses pensées et ses sentiments en ligne peut être bénéfique. Par exemple, une étude a révélé que les médias sociaux peuvent renforcer la santé mentale, améliorer le bien-être social et renforcer la résilience. Les médias sociaux peuvent même aider les gens à surmonter les défis et les difficultés en offrant un réseau de soutien. Il n’est donc pas surprenant que cette tendance prenne de l’ampleur.
« Les adultes sont socialement programmés pour être proactifs, organisés et au courant des choses », explique le Dr Vejar. « Pourtant, cette tendance résonne parce qu’il s’agit d’une métaphore (accrocheuse) qui évoque le fait d’être emporté par l’inattendu… Cette tendance normalise les sentiments de stress et rappelle aux parents qu’ils ne sont pas seuls à affronter l’imprévisibilité de la parentalité. »
Y a-t-il des inconvénients ?
L’un des risques que vous prenez lorsque vous suivez une tendance virale sur les réseaux sociaux est d’inviter ouvertement au jugement, explique Crawford.
« Ce qui se passe en ligne est assez étrange », dit-elle. « Un (parent) peut publier quelque chose et un commentaire fait pousser des jambes… Avant que vous ne vous en rendiez compte, un inconnu a changé le récit et il ne parle plus de votre message, mais il a fait de vous le méchant de l’histoire. Cela arrive tout le temps, donc (les parents) doivent être prudents lorsqu’ils partagent. »
Le partage de détails personnels ou familiaux, y compris des informations identifiables sur les enfants, sur les réseaux sociaux doit être fait avec prudence. « Même si l’intention de partager des histoires de « lapin blanc » est censée être une source de connexion, un jugement indu peut également survenir. Les téléspectateurs peuvent penser que le partage lui-même est inapproprié ou critiquer la situation partagée », explique le Dr Vejar.
Si cela se produit, cela peut provoquer de l’anxiété ou perpétuer des sentiments de honte ou de culpabilité. Cela peut également vous exposer à la honte en ligne et à la cyberintimidation.
Cette tendance risque également d’exacerber davantage le « syndrome du personnage principal », un problème largement répandu sur les réseaux sociaux, selon Litwin. « Les gens ont tendance à se considérer comme la star du film qu’est leur vie. Poussé à l’extrême, cela risque de développer des caractéristiques égocentriques en reléguant les autres dans sa vie à des personnages secondaires et même à des figurants en arrière-plan. »
Existe-t-il des alternatives à la publication de cette tendance ?
Les parents voudront peut-être s’arrêter et se demander si la publication de votre histoire en ligne vous sera utile ou non, ainsi que l’impact que cela pourrait avoir sur votre famille. Voici quelques façons dont, selon le Dr Vejar, vous pouvez exprimer vos sentiments en toute sécurité et vous débarrasser des choses, sans les rendre publics.
- Tenir un journal en privé sur les défis parentaux.
- Créer une vidéo privée et ne pas la partager en ligne.
- Divulguer des histoires dans un groupe de parents ou un forum fermé.
- Partagez vos sentiments et vos expériences avec des amis de confiance ou des membres de votre famille hors ligne.
Si les défis que vous rencontrez deviennent insurmontables, utiliser cette tendance sur TikTok pourrait ne pas suffire à atténuer vos sentiments de tristesse, de chagrin ou d’anxiété, explique le Dr Vejar. Au lieu de cela, vous voudrez peut-être demander un soutien en santé mentale pour faire face à cette situation. Un professionnel de la santé mentale peut également vous aider à retrouver espoir, à gérer vos émotions et à entamer le processus de guérison.
