Les vacances scolaires arrivent. Voici comment les familles peuvent maintenir une sorte de routine

Les vacances scolaires signifient plus de temps libre et moins de structure.

Les services de dépose et de récupération à l’école disparaissent, les heures de coucher peuvent changer et les familles peuvent devoir organiser la garde des enfants, les déplacements ou les visites à la famille élargie pour remplir les journées. Cela signifie que tous les membres de la famille s’adaptent aux changements dans la façon dont se déroule chaque journée.

Alors, comment les parents et les tuteurs peuvent-ils créer des routines qui donnent aux enfants une certaine prévisibilité sans transformer les vacances en un autre horaire ?

Pourquoi les routines sont-elles importantes ?

À la base, une routine est une question de prévisibilité.

Les routines permettent aux enfants d’apprendre progressivement à quoi s’attendre. Ils commencent à comprendre l’ordre dans lequel les choses se déroulent, les signaux qui signalent ce qui va suivre et ce qui est susceptible de se produire lorsqu’ils suivent des routines familières. En d’autres termes, le modèle de la routine aide à définir les attentes quant à ce à quoi ressemblera la journée.

Lorsque les enfants savent ce qui est susceptible de se produire, il peut leur être plus facile de s’orienter dans la vie quotidienne. Des routines, des réponses et des limites cohérentes leur offrent également la possibilité de mettre en pratique des compétences telles que la gestion des émotions, du comportement et de l’attention.

La flexibilité est importante

Cela ne signifie pas que chaque minute doit être planifiée. La prévisibilité et la flexibilité peuvent coexister. Ce qui compte, c’est que les enfants aient suffisamment de cohérence pour savoir à quoi s’attendre, tandis que les familles peuvent s’adapter lorsque les circonstances changent.

Il n’existe pas non plus de « meilleure » routine familiale. Les familles ont des modalités de travail, des traditions culturelles, des modalités de prestation de soins et des besoins en matière d’enfants différents. Une bonne routine est suffisamment prévisible pour les enfants et durable pour la famille.

Pourquoi les vacances scolaires sont-elles difficiles ?

Les routines des membres de la famille changent souvent pendant les vacances scolaires, ce qui peut entraîner un sentiment de méconnaissance et d’incertitude.

Premièrement, la structure apportée par l’école disparaît. Cela signifie que les enfants ont soudainement beaucoup plus de temps libre. Pour les parents, cela peut signifier prendre un congé, organiser la garde de leurs enfants ou modifier leurs modalités de travail habituelles.

Deuxièmement, la planification des vacances peut créer des désaccords entre adultes. Ils pourraient être en désaccord sur des questions telles que « à quels grands-parents devrions-nous rendre visite ? » Les parents peuvent également être en désaccord sur les règles, notamment sur l’utilisation des écrans.

Troisièmement, les enfants peuvent réagir différemment au même environnement. Si certains enfants peuvent profiter de la liberté et de la spontanéité des vacances scolaires, d’autres peuvent trouver troublants les changements dans leurs routines habituelles. Cela signifie que les parents et les tuteurs doivent prêter attention à la réaction de leurs propres enfants et ajuster leurs routines en conséquence.

Alors, comment les familles peuvent-elles créer une routine de vacances qui fonctionne ?

Planifier et négocier à l’avance

Si possible, discutez des arrangements avant les vacances, en particulier lorsque la famille élargie ou plusieurs ménages sont impliqués. Des compromis peuvent être nécessaires, comme alterner les grands-parents que la famille rend visite chaque année.

Vous pouvez également impliquer les enfants plus âgés dans la planification. Leur donner la parole peut les aider à comprendre les raisons qui sous-tendent les décisions et à développer leurs propres compétences en planification.

Si les enfants ont des devoirs ou d’autres tâches scolaires, décidez quand cela aura lieu pendant la période des vacances, plutôt que d’attendre la dernière minute. Réfléchissez à la manière dont vous allez revenir à la routine scolaire.

Gardez une certaine normalité

Conserver quelques points d’ancrage familiers peut aider les enfants à faire la transition vers la routine des vacances scolaires sans que cela ne paraisse trop rigide. Identifiez les choses qui comptent le plus pour votre famille, comme le temps passé au cinéma en famille ou les visites hebdomadaires aux grands-parents. Gardez-les relativement cohérents. Vous pouvez également décider de maintenir des heures similaires pour les repas, les réveils et le sommeil, ou pour les activités planifiées, comme une promenade quotidienne.

Dans le même temps, laissez de la place aux activités spontanées et rappelez-vous qu’une routine de vacances devrait également fonctionner pour les parents et les tuteurs.

Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler

Pour les familles dont les parents travaillent par quarts, avec garde partagée ou dont les enfants se déplacent entre les ménages, des routines identiques peuvent ne pas être réalistes. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la création de prévisibilité pendant que les enfants sont avec vous et communiquez avec d’autres soignants lorsque cela est possible.

Par exemple, un parent qui travaille à différents horaires peut faire de la lecture d’une histoire au coucher une partie régulière de son temps ensemble, même si cela se produit parfois le matin plutôt que le soir.

Demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin

La parentalité ne doit pas être gérée seule. Les programmes parentaux fondés sur des données probantes, y compris les programmes en ligne, peuvent aider les parents à renforcer leur confiance en eux et à élaborer des stratégies pour gérer la vie familiale quotidienne.

N’oubliez pas que les vacances scolaires n’ont pas besoin d’être complètement structurées. Les enfants ont besoin de temps pour se détendre, jouer et être spontanés.

Le but n’est pas de recréer l’école à la maison. Il s’agit de créer suffisamment de prévisibilité pour que les enfants sachent à quoi s’attendre, tout en gardant suffisamment de flexibilité pour que les familles puissent profiter des vacances ensemble.