Pourquoi vos paumes peuvent devenir rouges et démanger
Vos mains donnent-elles l’impression que vous touchez tout le temps des choses chaudes ? Dès le deuxième mois de grossesse, l’intérieur de vos mains et la plante de vos pieds peuvent démanger et prendre une teinte plus foncée ou rougeâtre.
« J’ai 25 semaines maintenant et ma paume gauche est un peu rouge et me démange », explique une maman de la communauté. « Est-ce arrivé à quelqu’un d’autre ? Qu’utilisez-vous pour soulager les démangeaisons ?
Cette rougeur et démangeaison des paumes est appelée érythème palmaire. Rassurez-vous : même si cela peut paraître alarmant, l’érythème palmaire n’est pas nocif pour vous ou votre bébé.
- L’érythème palmaire est un symptôme de grossesse courant et inoffensif où les paumes (et parfois la plante des pieds) deviennent rouges ou plus foncées et peuvent démanger. Environ 30 à 70 pour cent des futures mamans en souffrent en raison de changements hormonaux et d’une augmentation du flux sanguin.
- Il n’y a aucun moyen de prévenir ou de guérir l’érythème palmaire, mais il peut être utile d’éviter les irritants (savons agressifs, lotions parfumées, désinfectants à base d’alcool) et l’exposition à la chaleur ou à l’eau. Vous pouvez également trouver un certain soulagement en appliquant des sacs de glace sur la peau.
- Heureusement, ce symptôme disparaît généralement après la naissance. mais parlez-en à votre médecin des démangeaisons des paumes ou des plantes des pieds pour plus de sécurité – des démangeaisons sévères pourraient signaler une cholestase, une condition de grossesse plus grave qui nécessite des soins médicaux.
Qu’est-ce que l’érythème palmaire ?
L’érythème palmaire est une affection cutanée dans laquelle les paumes des deux mains (et parfois les pieds) développent une couleur rougeâtre ou plus foncée. La peau de ces zones peut également démanger. Un érythème palmaire peut survenir chez environ 30 à 70 pour cent des femmes enceintes.[1]
Quelles sont les causes de l’érythème palmaire pendant la grossesse ?
Comme pour la plupart des autres symptômes étranges de grossesse que vous pourriez ressentir, vous pouvez imputer l’érythème palmaire à vos hormones. Une augmentation de l’hormone œstrogène ainsi qu’une augmentation du volume sanguin (qui fait couler davantage de sang vers vos paumes) sont probablement les coupables.[2]
A quoi ressemble l’érythème palmaire ?
L’érythème palmaire peut produire des modifications de la peau des paumes, des doigts et parfois de la plante des pieds.
Chez les personnes à la peau pigmentée plus claire, l’érythème palmaire peut apparaître sous forme de taches rouges ou roses, tandis que les personnes à la peau pigmentée plus foncée peuvent présenter des taches sombres dans ces zones.
Comment prévenir l’érythème palmaire pendant la grossesse ?
Il n’existe aucun moyen de prévenir l’érythème palmaire pendant la grossesse, mais il est préférable d’éviter les irritants potentiels qui pourraient aggraver les symptômes.
L’utilisation de pains de savon agressifs ou de lotions très parfumées, ou l’utilisation fréquente de désinfectant pour les mains contenant de l’alcool, peut exacerber les symptômes de l’érythème palmaire. Et les activités qui réchauffent vos mains et vos pieds ou qui vous obligent à mettre fréquemment vos mains dans l’eau, comme faire la vaisselle, prendre des bains chauds ou jardiner, peuvent également aggraver les symptômes. Votre meilleur pari est de porter des gants lorsque vous effectuez ces activités.
Comment traiter l’érythème palmaire pendant la grossesse ?
Bien qu’il n’existe pas de traitement spécifique, la bonne nouvelle est que l’érythème palmaire n’est qu’un autre symptôme de grossesse qui devrait disparaître après l’accouchement.
En attendant, certaines femmes trouvent un soulagement en trempant leurs mains et/ou leurs pieds dans de l’eau froide ou en tenant un sac de glace pendant quelques minutes plusieurs fois par jour.
Pour en savoir plus sur la gestion des symptômes inattendus de la grossesse, ouvrez l’application À quoi s’attendre, votre guide pour chaque semaine de grossesse, avec une communauté de futures mamans qui traversent également tout cela.
Quand parler à votre médecin de l’érythème palmaire
C’est une bonne idée de mentionner toute démangeaison de vos paumes et de vos plantes de pieds à votre praticien. Parfois, des démangeaisons aux mains et aux pieds (ainsi que d’autres symptômes) peuvent être liées à une cholestase, une maladie grave liée à la grossesse.
Si les démangeaisons sur la paume ou la plante des pieds deviennent insupportables ou si elles (ou les plaques cutanées plus foncées et plus rouges) se propagent à d’autres parties de votre corps, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour connaître les prochaines étapes. Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de vous donner des conseils sur ce qu’il est possible d’utiliser en toute sécurité contre les démangeaisons pendant la grossesse et de vérifier que rien d’autre ne contribue à vos symptômes.
