Selena Gomez révèle qu'elle ne peut pas porter ses propres enfants

Dans le récent article de Selena Gomez La foire aux vanités Dans son article de couverture, elle brise une barrière aussi valorisante que déchirante. Elle révèle, pour la première fois, qu'elle est incapable de porter ses propres enfants en raison de problèmes médicaux qui mettraient sa vie (et celle d'un bébé) en danger.

« C'est quelque chose dont j'ai dû faire le deuil pendant un certain temps », a partagé Gomez, ajoutant que même si ce n'est pas nécessairement la façon dont elle envisageait de devenir parent, elle trouve « une bénédiction qu'il y ait des gens merveilleux prêts à faire de la maternité de substitution ou de l'adoption, qui sont deux possibilités énormes pour moi ».

Gomez a déclaré qu'elle était reconnaissante envers les autres moyens de communication pour les personnes qui « meurent d'envie d'être maman » parce qu'elle est « l'une de ces personnes ».

Comprendre le deuil derrière l’incapacité à avoir des enfants

Bien qu’il existe de nombreuses options pour avoir des enfants, y compris la maternité de substitution ou l’adoption, le chagrin de ne pas porter son propre enfant est réel et se manifeste différemment pour chacun.

Bridget Jones, PsyD, psychologue clinicienne agréée spécialisée dans la santé mentale périnatale et la parentalité, souligne à quel point il est incroyablement émotionnel et douloureux de découvrir que vous ne pouvez pas porter vos enfants.

« De nombreuses femmes grandissent en pensant qu’elles pourront facilement tomber enceintes et porter leur propre enfant. Cela semble souvent évident pour les femmes, en particulier les jeunes femmes, même si une femme sur six dans le monde souffre d’infertilité », explique le Dr Jones. « Même pour les femmes qui sont ambivalentes à l’idée d’avoir des enfants, il peut être pénible de se voir retirer cette option. »

C'est pourquoi il peut être choquant de se retrouver confrontée à la réalité selon laquelle une grossesse est impossible ou qu'elle peut mettre la vie en danger. Le choc s'accompagne souvent d'autres émotions, comme la tristesse, le ressentiment, la jalousie et la frustration.

« Cela peut ressembler à un décès et, comme pour toute autre perte, la personne sera probablement confrontée à un deuil », explique le Dr Jones.

Pour certains, c’est l’idée que leur enfant biologique ne sera pas le leur.

« Les femmes peuvent être en deuil de la transmission de leur patrimoine, de leur génétique ou de leur lignée familiale. En tant qu’êtres humains, nous sommes biologiquement programmés pour procréer et (littéralement) nous reproduire », explique le Dr Jones. « Les femmes peuvent être en deuil du fait que leur enfant n’aura peut-être pas les yeux bleus qui ont été transmis de génération en génération, ou les aptitudes athlétiques de leur grand-mère, ou le talent musical naturel de leur famille. Même s’il n’y a aucun moyen de savoir si leur bébé biologique aurait eu ces qualités, c’est toujours une possibilité, et donc un deuil qui doit être traité. »

De nombreuses femmes souhaitent vivre l'expérience d'être enceinte, notamment sentir leur bébé bouger ou grandir dans leur corps. Le fait qu'elles ne puissent pas vivre ces changements corporels peut aggraver leur chagrin.

Faire face à la douleur privée

Cynthia Vejar, PhD, LPC, LSC/PPS, NCC, directrice du programme et professeure agrégée de conseil clinique en santé mentale au Lebanon Valley College, explique qu'il y a souvent une perte de connexion car l'infertilité est souvent vécue en privé et les personnes peuvent avoir l'impression que les autres ne comprennent pas leur douleur. Il y a également une perte d'appartenance.

« Nous vivons dans une société pronataliste. Il peut être difficile d’être au travail et de parler de bébé et de parentalité autour de la machine à café ou d’assister à des fêtes comme les baby showers », explique le Dr Vejar. « Sur les réseaux sociaux, on publie des photos d’échographies et des étapes passionnantes de la grossesse ou de la naissance du bébé. Les vacances, qui sont généralement axées sur la famille, et les jours comme la fête des Mères ou la fête des Pères peuvent être très difficiles. »

D’un autre côté, le Dr Vejar note que toutes les personnes confrontées à l’infertilité ne sont pas déclenchées par ces situations, il ne faut donc pas faire de suppositions, car être exclu est également douloureux.

Alors, comment faire face au deuil lorsque l’on apprend que porter un enfant n’est pas possible ou dangereux ? Le Dr Jones affirme que le deuil doit être ressenti. Donnez-vous donc la permission de vous y attarder un moment et de ressentir la tristesse, la colère, le ressentiment ou les autres émotions qui émergent après une découverte aussi difficile.

« Considérez cette période comme une période de survie. Après une perte, il est difficile de reprendre une vie normale. Vous n’êtes peut-être pas capable d’atteindre la productivité à laquelle vous êtes habitué, ce qui est normal », explique le Dr Jones. « Assurez-vous de faire des choses qui vous permettront de vous sentir bien. Cela peut consister à donner la priorité au repos, à lire des livres, à regarder des émissions distrayantes ou à réduire vos attentes. Cette période de survie est temporaire, alors donnez-vous la permission de vous nourrir de la manière dont vous en avez besoin. »

Comment les partenaires interviennent dans le processus de deuil

Si vous avez un partenaire et que vous pleurez tous les deux votre vision commune de votre famille, sachez que vos parcours de deuil peuvent être différents.

« Essayez d’être ouvert et honnête quant à ce que vous attendez de votre partenaire, sans pour autant lui reprocher de vivre les choses différemment de vous. C’est un phénomène très courant et il ne faut pas le considérer comme un reflet de votre relation », explique le Dr Jones.

Si vous n’avez pas de partenaire, déterminez comment vous souhaitez partager ces informations avec de futurs partenaires à long terme.

« Aborder ce sujet dès le début d’une relation peut être inconfortable, mais aborder le sujet tôt peut conduire à une meilleure compréhension de la compatibilité et des valeurs partagées avec votre partenaire », explique le Dr Jones.

Bien sûr, demandez de l'aide si vous en avez besoin et contactez un thérapeute ou un groupe de soutien si vous sentez que vous avez des difficultés. « Vivre cette perte peut vous isoler et vous sentir seul, alors recherchez un soutien psychologique pour vous aider à vous sentir moins seul », explique le Dr Jones.

Comment soutenir les personnes en deuil

Si vous essayez de soutenir un ami, un collègue ou un membre de la famille qui vit un deuil lié à l’infertilité, le Dr Vejar affirme qu’il est important d’essayer de comprendre les complexités de ce type de deuil.

« De nombreuses personnes ne pensent pas vraiment à l’infertilité avant qu’elles-mêmes ou un proche ne vivent cette expérience. Il peut y avoir une part de choc ou d’incrédulité qui précède le deuil d’une personne », explique-t-elle.

Selon le Dr Vejar, la meilleure chose que vous puissiez faire est de faire preuve d’empathie, de compréhension et de soutien, et d’être un bon auditeur.

« Laissez la personne qui vit avec l’infertilité décider quand et si elle souhaite discuter de son expérience. Vous pouvez dire : « Je suis toujours là pour parler de votre expérience, mais je veux que vous me fassiez savoir quand vous souhaitez en parler », explique le Dr Vejar. « Personnalisez la conversation en fonction des besoins de la personne. N’ayez pas d’objectif précis. »

Merci, Selena

Bien que le fait que Gomez soit si ouverte et franche soit apprécié, cela ne signifie pas que le public devrait désormais s’attendre ou exiger des mises à jour sur ses expériences, son chagrin, ou s’expliquer – à moins bien sûr qu’elle ne le veuille.

« Le fait qu’elle ait partagé son expérience est très apprécié. L’infertilité étant un problème très privé, les gens ne sont pas toujours au courant des expériences des autres et n’y ont pas droit », explique le Dr Vrejar. « Si une personne publique, comme Selena Gomez, est prête à s’ouvrir, elle communique aux gens qu’elle n’est pas seule dans son parcours, et cela peut procurer un sentiment de connexion, de validation, d’expérience partagée et d’universalité, ce qui est très significatif et utile pour la guérison d’une personne. »

J'aime personnellement la perspective positive de Gomez sur ce qui l'attend, qu'elle partage avec La foire aux vanités« J'ai hâte de voir à quoi ressemblera ce voyage, mais il sera un peu différent. Au bout du compte, je m'en fiche. Ce sera à moi. Ce sera mon bébé. »

La vulnérabilité et l’ouverture d’esprit de Gomez m’ont frappée. Elle brise le tabou et montre qu’il est normal de faire son deuil – et de le partager – lorsque le chemin vers la parentalité prend un détour.