Tiktok interdit #skinnytok, mais les experts disent que plus est nécessaire

Tiktok a récemment annoncé qu'il avait bloqué les résultats de recherche du hashtag #Skinnytok en raison de son association avec un contenu de perte de poids malsain. L'interdiction s'est produite après que plusieurs décideurs européens ont commencé à enquêter sur l'impact de l'application sur la santé mentale des jeunes. Aux États-Unis, les experts des troubles de l'alimentation disent que l'interdiction est un pas dans la bonne direction, mais il faut faire plus pour arrêter la glamour de la perte de poids.

« Cela aidera en faisant une déclaration », explique Stephanie Michele, entraîneur intuitif en matière de restauration et co-animateur du podcast Vie après régime. « Lorsque les plus grands systèmes appellent une tendance sociale comme nuisible et changent leurs règles sur la façon dont cette tendance est disponible, elle envoie un message. C'est une victoire à court terme. »

Le problème, dit Michele, est que ce type de contenu est susceptible de réapparaître sous un hashtag différent. « Les problèmes racinaires comme la fatphobie systémique, les privilèges de beauté et les algorithmes des médias sociaux qui récompensent la minceur doivent encore être traités », dit-elle.

Cette interdiction aura-t-elle l'impact souhaité?

L'interdiction d'un hashtag semble être un pas dans la bonne direction, dit Cynthia Vejar, PhD, directrice et professeur agrégé de conseils en santé mentale clinique au Liban Valley College. « Cela montre que les plateformes tentent de prendre une certaine responsabilité pour le type de contenu qu'ils permettent et promouvaient. La suppression de cette balise spécifique peut minimiser la facilité avec laquelle les utilisateurs peuvent s'engager avec le déclenchement ou le contenu nocif. »

Pourtant, Vejar prévoit que les interdictions peuvent se retourner contre lui car il y a une tendance humaine naturelle à être curieux de savoir ce qui est interdit. « Les interdictions peuvent involontairement rendre quelque chose de plus attrayant simplement parce qu'il est tabou. En particulier, les utilisateurs d'Internet peuvent coder (leur) langue et créer des communautés secrètes pour contourner les interdictions. »

Même sans #skinnytok, Vejar explique qu'ils peuvent utiliser différentes orthographes, de nouveaux hashtags ou des mots de code. De plus, cette interdiction raye la surface d'un problème beaucoup plus important: l'algorithme de Tiktok ne s'appuie pas seul sur les hashtags. Selon Michele, si quelqu'un s'engage avec un contenu centré sur le corps une fois, il en a souvent alimenté davantage, que l'étiquette soit interdite ou non. Ainsi, les adolescents peuvent toujours voir des messages nocifs sur le poids et les types de corps.

« La langue évolue rapidement dans ces espaces en ligne », explique Michele. « Un terme autrefois banni est remplacé par un autre. Il pourrait être #fitspo cette semaine et #almondmomcore le suivant. Ce qui (ne change pas) est le système de valeurs sous-jacent – cette minceur est égale à la valeur. Jusqu'à ce que cela change, la messagerie nuisible continuera à apparaître sous différents noms. »

Comment les médias sociaux influencent les troubles de l'alimentation

Les médias sociaux n'ont pas inventé des problèmes d'image corporelle, mais cela les amplifie absolument, explique Michele. « Il peut être particulièrement dangereux lorsqu'il renforce un faux sentiment de vertu, comme lorsque une alimentation restrictive ou un exercice compulsif est considéré comme du« bien-être »ou de la« discipline ». Ce genre de contenu est partout, et il est déguisé en autonomisation.  »

L'alimentation désordonnée est également facile à déguiser, explique Alyson Curtis, LMHC, un thérapeute agréé spécialisé dans les troubles de l'alimentation, la frénésie alimentaire, l'alimentation émotionnelle et les problèmes d'image corporelle. « Vous avez des jeunes, des influenceurs et (d'autres personnes) faisant la promotion de vidéos« Wieiad »à faible calorie (ce que je mange en une journée), ou de se vanter de perdre du poids x en x temps, et le contenu vole tous sous le radar. »

Selon Curtis, cela se produit parce que la définition de l'alimentation désordonnée n'est pas largement établie, créant une bataille difficile pour que les professionnels diffusent les informations correctes. « Nous sommes confrontés à des industries qui veulent non seulement, mais besoin d'une nouvelle génération de jeunes (personnes) pour devenir obsédés par leur apparence, en se sentant inférieurs, afin qu'ils deviennent des acheteurs à vie de leurs produits. »

Que faut-il faire d'autre?

Alors que la plupart des experts conviennent que l'interdiction #skinnytok est un pas dans la bonne direction, ils disent que plus doit être fait. Pour commencer, Michele dit que les plateformes comme Tiktok doivent assumer plus de responsabilité pour le contenu que leurs algorithmes poussent. Une fois que quelqu'un a vu suffisamment de contenu de perte de poids ou de publications #SkinnyTok, il continuera à recevoir ces messages de contenu ou de hashtag similaires.

« Nous avons également besoin de médias et de marketing plus importants pour changer », dit-elle. « Cela inclut une représentation corporelle plus diversifiée dans les films, la télévision et les publicités; une meilleure éducation sur la biologie de l'appétit et du poids; et moins l'accent sur la perte de poids en tant que fin dans l'ensemble. »

Elle note également que les troubles de l'alimentation ne ressemblent pas toujours à une minceur extrême. « La plupart des désordre manger une vie chez des personnes qui semblent normales ou même en bonne santé selon les normes sociétales, et ils sont souvent félicités pour cela », explique-t-elle.

Ce que les éducateurs et les écoles peuvent faire

Les enseignants et les administrateurs scolaires doivent également avoir des conversations honnêtes sur l'image corporelle et la santé mentale, et faire plus pour éduquer les jeunes sur l'alphabétisation des médias, explique Vejar. « L'alphabétisation des médias doit être incluse dans le programme afin que les enfants puissent mieux comprendre comment le contenu est filtré et irréaliste. »

Curtis est d'accord. Les enfants doivent apprendre que certains contenus en ligne peuvent être prédateurs, surtout s'il favorise la minceur, les désordonnants, et finalement qu'ils ne suffisent pas, dit-elle.

« Si vous êtes un jeune et que vous n'avez jamais été éduqué sur la nature prédatrice de ces industries … vous êtes pratiquement immédiatement endoctriné dans une valeur culturelle de – soyez jolie pour nous, soyez cool, soyez mince », dit-elle. « Les jeunes veulent tellement être cool et s'intégrer. L'initiation à cette valeur culturelle déformée est essentiellement transparente. »

Ce que les parents peuvent faire

Vejar recommande d'avoir des conversations ouvertes, honnêtes et sans jugement avec vos enfants. « Posez des questions, mais écoutez aussi et soyez présent et solidaire. » Concentrez-vous sur la façon dont votre enfant se sent, pas à quoi ils ressemblent. Au lieu de dire: «Vous avez l'air si maigre dans cette tenue», essayez de dire «vous avez l'air heureux» ou «vous semblez confiant aujourd'hui».

Voici quelques choses supplémentaires que vous pouvez faire:

• Obtenez une aide professionnelle tôt si vous soupçonnez un problème. Les thérapeutes, les diététistes ou les prestataires de soins de santé se spécialisent dans les troubles de l'alimentation peuvent être cruciaux pour le rétablissement de votre enfant, explique Vejar.
• Modèle de comportement sain. Vos enfants remarquent si vous obsédez du poids ou faites des commentaires négatifs du corps. « S'ils vous entendent critiquer votre corps ou glorifier la retenue, ils apprennent aussi ce message », explique Michele.
• Éduquez-vous. Vejar suggère d'apprendre les signes avant-coureurs et de comprendre le côté de la santé mentale des troubles de l'alimentation afin que vous puissiez obtenir de l'aide et une intervention en cas de besoin.
• Surveiller les médias sociaux. Soyez conscient du type de contenu auquel votre enfant est exposé en ligne, suggère Vejar. Parlez-leur de ce qu'ils regardent et de ce que cela les fait ressentir.
• Soyez curieux mais pas contrôlant. Selon Michele, les comportements alimentaires sont généralement un symptôme de quelque chose d'autre, et l'objectif est de renforcer la confiance afin que votre enfant puisse vous laisser entrer. Permettez-leur de parler librement sans jugement et de les aider à trouver des outils qui les aideront à récupérer.
• Exposez-les à des messages positifs. Curtis dit qu'elle se souvient d'avoir lu des interviews avec Kate Winslet alors qu'elle était une adolescente luttant contre un trouble de l'alimentation. « Sa seule voix, plaidant pour la diversité et l'acceptation du corps, m'a empêché de plonger dans une descente irrévocable avec mon alimentation. »