Utiliser des bandelettes de test d’ovulation pour prédire la fertilité
Des bandelettes de test d’ovulation, ou kits de prédicteurs d’ovulation, sont utilisées pour déterminer quand une personne ovule. Ces tests sont utiles pour celles qui espèrent tomber enceinte (ou éviter une grossesse) car ils sont précis à environ 99 % pour identifier la fenêtre fertile d’une personne.
Bien que ces tests soient considérés comme la méthode la plus simple et la plus fiable pour suivre l’ovulation, ils peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde.
Poursuivez votre lecture pour savoir comment utiliser les bandelettes de test d’ovulation et comment elles peuvent aider à suivre le cycle menstruel.
Que sont les bandelettes d’ovulation ?
Les tests prédictifs d’ovulation sont des bandelettes sur lesquelles une personne fait pipi pour aider à identifier sa période la plus fertile du mois.
Les tests mesurent l’hormone lutéinisante (LH) dans l’urine, qui est libérée à de faibles niveaux tout au long du cycle menstruel et augmente juste avant l’ovulation, explique DeAnna Young, MD, directrice médicale régionale de l’obstétrique et de la gynécologie au Scripps Coastal Medical Center de San Diego. Cette augmentation de la LH incite l’ovaire à libérer l’ovule et à ovuler.
Les gens peuvent utiliser des bandelettes de test d’ovulation pour suivre leur cycle et planifier leurs rapports sexuels afin d’optimiser leurs chances de concevoir. Alternativement, si l’objectif de l’utilisatrice est d’éviter une grossesse, elle peut prévoir de s’abstenir pendant cette période.
Quel est le meilleur moment pour utiliser les bandelettes de test d’ovulation ?
Les experts recommandent de tester l’ovulation le matin, car les niveaux de LH sont généralement les plus élevés à ce moment-là.
Mais le Dr Young met en garde contre un test trop précoce. « Je recommande généralement d’utiliser l’urine de la deuxième miction du matin », explique le Dr Young. Le premier passage aux toilettes contient des urines très concentrées, ce qui peut donner un faux positif.
De plus, Rachel Barr, MD, gynécologue certifiée chez Maiden Lane Medical à New York, souligne l’importance de lire les instructions sur le paquet de tests d’ovulation et note que certains tests d’ovulation ont été calibrés pour être effectués en même temps chacun. jour.
Conseils d’utilisation des bandelettes de test d’ovulation
- Test d’ovulation le matin lorsque les niveaux de LH sont les plus élevés
- Utilisez l’urine de votre deuxième sortie aux toilettes le matin
- Lisez toujours les instructions de chaque emballage car elles peuvent varier
À quoi ressemble une bandelette de test d’ovulation positive ?
Le Dr Young note que « les tests numériques permettent d’identifier assez facilement quand le test est positif », faisant référence aux tests qui indiqueront un résultat positif ou négatif dans la fenêtre d’affichage, comme un visage heureux ou un cercle vide. « Les tests non numériques affichent généralement deux lignes s’ils sont positifs et une ligne s’ils sont négatifs », ajoute-t-elle.
Cependant, le Dr Barr reconnaît que l’interprétation des résultats n’est pas toujours aussi simple qu’il y paraît. Elle note que de nombreuses personnes trouveront une légère ligne même sans ovulation. « La LH est présente tout au long du cycle d’une personne, donc la plupart du temps, vous verrez un petit niveau de positif », explique le Dr Barr.
Elle recommande de faire plusieurs tests par mois pour voir quand la ligne apparaît ou devient la plus sombre. « Dans un cycle de 30 jours, la plupart des gens ovulent généralement entre le 14e et le 16e jour », explique le Dr Barr. « Je demande généralement à mes patientes de commencer à vérifier tous les jours vers le neuvième ou le dixième jour de leur cycle, le premier jour étant le premier jour de leurs règles. De cette façon, vous êtes plus susceptible de détecter l’augmentation. »
Que signifie une bandelette de test d’ovulation positive ?
Lorsqu’un test est positif, cela signifie généralement que l’ovulation aura lieu dans environ 12 à 48 heures. Si l’utilisatrice espère concevoir, le Dr Barr recommande d’avoir des relations sexuelles le jour du test positif et le lendemain.
Quelle est la précision des bandelettes de test d’ovulation ?
Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les kits de prédicteurs d’ovulation sont précis à environ 99 %.
Toutefois, ces tests ne fonctionneront pas correctement pour certaines personnes. Voici les raisons pour lesquelles une personne peut obtenir un faux positif :
- Si une utilisatrice est enceinte ou a récemment été enceinte car l’hormone bêta hCG, une hormone sécrétée par le corps pendant la grossesse, est similaire à la LH.
- Les utilisatrices ménopausées ou prenant des médicaments contre la fertilité contenant de la LH
- Ceux qui souffrent du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) car ils ont un taux de LH accru tout le mois
Dans quelle mesure est-il important de suivre l’ovulation ?
Il n’y a qu’une petite fenêtre chaque mois pendant laquelle une personne peut tomber enceinte, donc si une personne souhaite concevoir par voie sexuelle, le suivi de l’ovulation lui permet d’identifier cette fenêtre et d’en profiter pleinement.
D’un autre côté, si les utilisatrices tentent d’éviter une grossesse, identifier l’ovulation et s’abstenir de relations sexuelles pendant cette période pourrait être utilisée comme une forme de contrôle des naissances.
De quelles autres manières pouvez-vous suivre l’ovulation ?
Les bandelettes d’ovulation sont « la méthode à domicile la plus simple et la moins chère » pour tester l’ovulation », explique le Dr Barr. Cependant, elle note qu’il existe d’autres moyens d’identifier la fenêtre fertile d’une personne.
« Vous pouvez suivre vos cycles avec la méthode standard du papier et du crayon à l’ancienne ou utiliser l’une des nombreuses applications actuellement disponibles », dit-elle, ajoutant que ces méthodes peuvent impliquer la surveillance de la température basale du corps et/ou la documentation des symptômes de l’ovulation comme « une sensation de crampes ou un changement dans votre glaire cervicale ».
Bien que ce soit peut-être moins pratique que les tests à domicile, le Dr Barr ajoute que les niveaux de progestérone peuvent être vérifiés dans un cabinet médical. Un niveau élevé de progestérone, dit-elle, est compatible avec l’ovulation.
Que rechercher dans un kit de prédiction de l’ovulation
Il existe de nombreuses marques et styles de tests d’ovulation, y compris ceux qui testent à la fois la LH et les œstrogènes ou la progestérone. Le test de ces autres hormones peut donner aux utilisateurs une meilleure idée du moment où s’attendre à l’ovulation : lorsque des œstrogènes sont détectés dans l’urine, cela signifie que l’ovulation approche, lorsque la progestérone est détectée, l’ovulation a déjà eu lieu.
Cependant, le Dr Barr recommande de rester simple lors de l’achat de tests. « La plupart des gens accepteront d’acheter la version peu coûteuse avec jauge et de ne pas dépenser beaucoup d’argent pour les versions plus sophistiquées », dit-elle. Vous pouvez en acheter un dans votre pharmacie ou pharmacie locale.
L’essentiel sur les bandelettes de test d’ovulation
Les tests d’ovulation sont utiles pour celles qui espèrent devenir enceintes ou éviter une grossesse, car ils peuvent aider à identifier la fenêtre fertile d’une personne. Ces tests doivent être utilisés plusieurs jours de suite, le matin, pour obtenir le résultat le plus précis. Bien que les tests soient généralement faciles à utiliser, les experts reconnaissent qu’ils ne conviennent pas à tout le monde.