Voici la nourriture que la plupart des gens veulent après l'accouchement

Plus d'une décennie plus tard, je me souviens encore qu'après l'accouchement de mon premier enfant, une pomme de terre au four de Wendy's était littéralement la meilleure chose que j'ai jamais goûtée. Pour être clair, ce n’était pas le repas de mes rêves, mais c’était le milieu de la nuit et c’était le seul restaurant du quartier ouvert. J’en aimais toujours chaque bouchée solitaire.

Il s'avère que je n'étais pas la seule à vouloir de la nourriture copieuse juste après l'accouchement. Selon une nouvelle enquête menée auprès de 2 000 mamans, le repas que plus d'un tiers des nouvelles mamans désirent le plus est un hamburger.

Peut-être que le fait que Burger King UK ait commandé l'enquête, en collaboration avec Mumsnet, pourrait être un facteur dans la manière dont cet aliment de base américain a été mis en avant. Mais cela a quand même du sens. Après tout, faire sortir un bébé est plus difficile que n'importe quel entraînement CrossFit sur Terre, et un hamburger est copieux et satisfaisant, surtout lorsqu'il est accompagné de frites.

Vous ne me croyez pas qu'un burger rend les mamans aussi heureuses que leurs nouveaux petits bouts de chou ? Il suffit de regarder la publicité publiée par la maison Whopper, montrant des femmes affamées dévorant une galette de bœuf grillée tout en serrant dans leurs bras leur doux nouveau-né.

Contrecoup pour le repas après la naissance de Burger King

Tout le monde n'a pas été satisfait de la nouvelle publicité de Burger King, affirmant qu'elle encourageait les nouveaux parents à adopter des habitudes malsaines après l'accouchement.

« C'est troublant. Après l'accouchement, les mamans ont besoin de nutriments, pas d'un hamburger chargé de calories et de sodium. Promouvoir cela juste après une expérience physique aussi importante semble irresponsable », a partagé un intervenant sur Instagram.

Un autre a partagé : « Les mères ont besoin d'une bonne alimentation après l'accouchement ! … Les publicités glorifiant les cochonneries devraient être interdites de la même manière qu'elles ont interdit les publicités pour le tabac. »

D’autres ont souligné à quel point l’accouchement est difficile et que les nouveaux parents devraient se sentir libres de manger ce qu’ils veulent.

« Je pense que n'importe quelle femme peut manger ce qu'elle veut après avoir donné naissance à son propre enfant ! Elle mérite une médaille, pas seulement son choix alimentaire », a déclaré l'une d'entre elles.

Un autre a écrit : « Je vois d'où viennent tous ces commentaires basés sur la nutrition (un bon endroit) mais donnez-moi une pause ! Une pause qui est aussi l'intérêt de manger des burgers après de longs mois de grossesse et d'accouchement. (ps : ça s'appelle travailler pour une raison). »

Faut-il manger ce que l’on veut après l’accouchement ?

D'un point de vue médical, Jillian LoPiano, MD, OB-GYN et directrice de la santé chez Wisp, déclare : « Les exigences métaboliques du travail et de la poussée ne peuvent être surestimées. »

De plus, la plupart des gens ne mangent pas pendant le travail. En effet, selon l’American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG), il est conseillé aux personnes en travail de s’en tenir aux liquides clairs et de ne pas manger d’aliments solides.

Le Dr LoPiano dit qu'après la naissance, elle dit aux nouveaux parents de manger tout ce qu'ils veulent, parce qu'ils l'ont bien mérité ! Cependant, si vous allaitez, il est préférable de limiter la caféine et l'alcool et de vous assurer d'être hydraté.

« Les protéines, les bons gras, une large gamme de fruits et légumes et une hydratation adéquate sont bien sûr autant de bonnes options pour se remettre sur pied, allaiter et avoir de l'énergie pour prendre soin de son nouveau-né », précise-t-elle.

Malheureusement, selon l'enquête, 41 % des nouvelles mamans ont déclaré qu'elles rêvaient d'un délicieux repas pendant le travail, pour ensuite être déçues par ce qu'elles ont pu mettre la main – et la bouche – une fois qu'elles ont accouché. Cela a également du sens. Les hôpitaux ne sont pas vraiment connus pour leur cuisine.

Et comme la naissance peut survenir à toute heure du jour ou de la nuit, il n'y a pas toujours une tonne d'options de restauration ouvertes, peu importe à quel point vous suppliez votre moitié, un membre de votre famille ou un ami de faire plaisir, s'il te plaît sortez et procurez-vous ce quelque chose dont vous avez envie maintenant que le bébé est là.

Si vous êtes enceinte maintenant et que vous savez déjà ce que vous voulez manger après l'accouchement, il est peut-être temps non seulement de préparer votre plan de naissance, mais aussi de penser à un premier plan de repas après la naissance !