Jennifer Garner parle de son style parental
Moi temps. C’est une partie essentielle de la vie de tout parent épuisé. Mais aussi inhérent au fait de prendre du temps loin des besoins et des désirs constants de votre famille ? Culpabilité, du moins pour cette maman de cinq enfants.
Si j’écris, fais du yoga, fais une pédicure ou même me dirige sur la pointe des pieds vers un magasin sans enfants, d’un côté, cette petite voix insiste sur l’importance de faire les choses pour, et en moi-même. Mais le plus souvent, je laisse les exigences de la parentalité – et, pour être honnête, la peur de ne pas être là – l’emporter sur mes objectifs ou mes désirs personnels. Je trouve même que le sens du devoir m’empêche de faire des projets d’avenir, comme acheter des billets de concert ou rendre visite à des amis qui vivent loin.
Entrez l’actrice Jennifer Garnerqui en plus d’être une personne extraordinaire à tous points de vue, semble avoir une bonne maîtrise de l’équilibre (haleter) avoir sa propre vie avec la maternité. Lors d’une apparition sur Aujourd’huimaman de trois enfants (elle partage les enfants Violet, 18 ans, Seraphina, 14 ans et Samuel, 11 ans, avec son ex Ben Affleck) décrit son approche de la parentalité en discutant avec les animatrices Hoda Kotb et Jenna Bush Hager.
«Je veux être là. Mais je pense aussi que ce n’est pas grave s’ils souffrent d’un peu de négligence bénigne », dit-elle à propos de sa progéniture, ajoutant : « Leur vie leur appartient. Je n’essaie pas de vivre leur vie, et cela ne me dérange pas qu’ils voient que j’aime la mienne.
Euh, époustouflé. Parce qu’elle a tout à fait du sens. Il nous a été inculqué que donner l’exemple positif à nos enfants n’est fondamentalement pas négociable. Et si cela passait de l’adoption d’habitudes alimentaires saines à la vie de notre meilleure vie, même si cela signifie que nos enfants ne sont pas impliqués à chaque seconde ? Et, plus radical encore, et si donner à nos enfants l’espace nécessaire pour prendre leurs propres décisions et simplement exister sans que nous les survolions était un choix bien plus sain ?
Bien entendu, la notion de « négligence bénigne » dépend beaucoup de l’âge. Je ne donnerai pas trop d’espace à mon enfant de 2 ans pour qu’il puisse se faire du mal ou détruire ma maison. Il est également important de noter que cette philosophie parentale ne préconise pas une véritable négligence.
Comme Tracee Perryman, PhDauteur de Élever l’avenir : un modèle pour favoriser la réussite des élèves noirs du primaire mises en garde Parents, utiliser le terme « négligence » pour désigner toute relation humaine est peu judicieux. Au lieu de cela, la négligence bénigne ayant été caractérisée comme une alternative à la parentalité hélicoptère, l’objectif ici est de favoriser l’autodétermination des enfants et de les aider à identifier, exploiter et prendre confiance en leurs forces.
«En tant que parent, je crois qu’il est important d’aider les enfants à apprendre à déterminer quand une aide est vraiment nécessaire, plutôt que de compter sur un parent pour résoudre tous ses problèmes et accomplir toutes ses tâches», explique le Dr Perryman.
Sanam Hafeez, docteur en psychologieneuropsychologue à New York et directeur de Services psychologiques de consultation complète est d’accord. « Aborder la parentalité avec une philosophie de négligence bénigne implique de nourrir l’indépendance des enfants », dit-elle. « Cela favorise un environnement dans lequel les enfants sont encouragés à explorer, à faire des choix et à résoudre les problèmes de manière indépendante, développant finalement un sentiment d’autonomie. »
Pour être clair, ce n’est pas parce que vous ne surveillez pas chaque mouvement de votre enfant comme un faucon que vous sacrifiez sa sécurité. « Il s’agit d’un équilibre entre liberté et sécurité, garantissant aux enfants l’espace nécessaire pour grandir tout en maintenant un environnement sécurisé », souligne le Dr Hafeez.
L’approche parentale suivie par Garner et bien d’autres offre plusieurs avantages, tant pour les soignants que pour leurs charges. Pour les enfants d’âge scolaire, le Dr Perryman déclare : « Je crois que le fait de favoriser l’action et l’initiative chez les enfants les prépare à gérer les relations sociales à l’extérieur de la maison, à s’adapter à l’école et à apprendre à se défendre eux-mêmes. »
Le Dr Hafeez ajoute que les enfants dont les parents pratiquent ce qu’on appelle la négligence bénigne apprennent à développer leurs muscles de prise de décision et de résilience. De plus, lorsque les enfants voient leurs parents heureux et satisfaits dans la vie, leur bien-être émotionnel est renforcé.
« Les enfants apprennent l’importance de trouver la joie, de poursuivre des intérêts et de maintenir une vie équilibrée », dit-elle. Ils absorbent également toutes les ondes positives et peuvent être eux-mêmes des humains plus joyeux, encouragés à explorer leurs propres intérêts et passions.
En revanche, dit le Dr Perryman : « Si les enfants voient seulement leurs parents fatigués, dépassés, anxieux et bouleversés, ils sont alors plus susceptibles de conclure que de tels sentiments sont normatifs. » Elle ajoute : « Lorsqu’ils voient des parents profiter de la vie et qu’ils offrent à leurs enfants la possibilité de profiter également des loisirs et de prendre soin d’eux-mêmes, les enfants sont alors plus susceptibles de voir les possibilités d’une vie équilibrée, heureuse et épanouie pour eux-mêmes. »
Pour être honnête, une négligence bénigne n’est pas sans inconvénients. Vous ne voulez jamais pousser le concept à l’extrême.
« Donner constamment la priorité aux intérêts personnels plutôt qu’aux besoins familiaux peut donner à penser que les activités individuelles sont plus importantes que les responsabilités familiales », prévient le Dr Hafeez, ajoutant que le maintien de votre rôle de figure d’autorité au sein de la famille ne devrait jamais être sacrifié pour donner la priorité aux activités personnelles. Cela peut ressembler à une discipline incohérente ou à une difficulté à fixer des limites, ces deux comportements créant potentiellement un environnement instable pour les enfants.
« Une trop grande importance accordée aux intérêts personnels peut entraîner un manque de lien émotionnel entre les parents et les enfants », ajoute le Dr Hafeez.
En fin de compte, l’objectif de tout parent est de trouver cet équilibre juste et sain entre découvrir le bonheur dans notre propre vie et le fournir à nos enfants. Même Garner doit parfois lutter pour atteindre ce Saint Graal : elle est humaine après tout !
Quant à moi, j’ai l’impression que j’ai peut-être trop penché la balance en faveur de la gestion de la vie de mes enfants. Grace à Oui jour star, non seulement mes enfants s’attendent à ce que je les laisse manger toute la glace dont ils pourraient rêver à un moment donné, mais je suis déterminé à réduire la culpabilité et à saisir davantage d’opportunités pour profiter de ma propre vie, mais uniquement parce que cela en bénéficiera. les enfants. Pas de bébé.