Le TikTok de maman illustre une excellente alternative au temps mort

En 1969, écrivant dans le Journal de psychologie expérimentale de l’enfantdes psychologues américains ont suggéré qu’en tant qu’alternative disciplinaire aux techniques violentes comme la fessée, les enfants devraient être punis pour un comportement « inacceptable » avec isolement social – alias temps libre. Un demi-siècle plus tard, les experts et les parents se rendent compte qu’il s’agit d’une stratégie erronée et désuète.

Maintenant, une maman sur TikTok fait la lumière sur le problème en partageant l’alternative de temps mort de son fils, qu’elle appelle un « coin apaisant ».

Pourquoi une maman dit qu’elle a arrêté de faire des pauses

Publier sous le nom Maartemami sur l’application populaire, le TikToker a récemment partagé un clip dans lequel elle explique qu’elle a choisi de supprimer les temps morts pour son fils de 5 ans, « parce qu’il y a de si grandes émotions qui mènent aux temps morts, et cela ne m’a pas semblé efficace de laisser mon fils s’asseoir seul avec ces grandes émotions effrayantes. »

Au lieu de cela, elle a conçu un « coin apaisant » – en utilisant Génération Mindful Trousse d’outils Time-In et « Coin apaisant » créé par Suzanne Tucker, mère de quatre enfants, physiothérapeute et éducatrice des parents, où son fils peut prendre des pauses. Le coin est un espace aménagé sur le côté de son canapé, où son fils peut apprendre « à gérer ses émotions et ses sentiments d’abord de manière saine, puis à gérer les conséquences ensuite ».

« Cela lui donne un espace super confortable et sûr comme exutoire pour réfléchir, centrer son esprit, traiter ses pensées et réguler ses émotions », a-t-elle expliqué. « Le coin apaisant lui permet de le faire car il peut méditer, faire des exercices de respiration ou simplement s’asseoir et se détendre et se calmer grâce aux outils qui font appel à ses cinq sens. » Les outils comprennent tout, des jouets spongieux à un ampoule à plasma aux huiles essentielles, à la gomme et à une machine à son sans fil, ce que Maartemami a noté dans un poste séparé sont tous de 5 $ ou moins.

Cela ne signifie pas que son fils n’a pas de conséquences pour un comportement problématique. Mais ceux-ci ressemblent plus à du temps technique compromis, à des tâches supplémentaires ou à la restriction de jouets spéciaux par rapport au temps mort.

Les commentateurs de TikTok ont ​​applaudi la maman pour son approche. « Les prochaines générations vont être tellement évoluées, c’est incroyable ! » a écrit un utilisateur. « Je veux faire ça quand/si j’ai des enfants. »

« Je n’ai jamais compris pourquoi nous punissons les enfants pour… avoir des émotions », partagé un autre.

Maartemami expliqué dans un post TikTok de suivi qu’elle n’avait pas vraiment besoin de présenter son fils à son coin de manière formelle, car ils avaient déjà commencé à parler davantage de l’importance de reconnaître et de traiter ses émotions afin de se sentir centré ou d’avoir un « esprit fort  » (c’est-à-dire la santé mentale).

Ce que disent les experts

Comme Maartemami et d’autres TikTokers l’ont souligné, il peut être difficile de justifier des temps morts lorsqu’ils semblent nuire aux enfants plus qu’ils ne les aident en période de détresse. Les experts sont d’accord. Bien que le but du temps d’arrêt soit d’encourager un enfant à réfléchir sur un mauvais comportement, la pédiatre Nadia Sabri souligne dans un Washington Poste article« Les enfants n’ont pas les compétences cognitives avancées pour penser de manière abstraite. La modulation et la régulation émotionnelles se produisent avec le développement du cortex préfrontal, la partie du cerveau qui ne se développe pas complètement avant l’adolescence. »

Bonnie Comptonthérapeute pour enfants et adolescents, coach parental et auteur de Materner avec courage, explique à Parents.com que les enfants en pause sont plus susceptibles de mijoter dans leur colère que de s’engager dans une auto-réflexion productive.

Le « coin apaisant » du fils de Maartemami est ce que Compton appelle un espace de « temps libre ». Elle dit qu’il est essentiel de donner à un enfant le choix de traîner dans cet espace plutôt que d’être obligé de s’asseoir dans un coin ou de monter dans sa chambre. « En fait, vous motivez et donnez à votre enfant les moyens de faire des choix par lui-même », déclare Compton. « En tant que parents, nous voulons contrôler le comportement de notre enfant, et quand nous essayons, ils résistent. Si vous leur donnez l’opportunité de faire un choix et d’assumer la responsabilité de leurs propres émotions, vous modélisez également cela pour eux.  »

Le plat à emporter sur Time-Out

Il convient de noter que, selon des recherches récentes, les temps morts ne nuisent pas aux enfants. Pour une étude portant sur près de 1 400 familles et publiée dans Journal de pédiatrie développementale et comportementale en 2020, des chercheurs ont analysé des données sur le développement d’enfants commençant vers l’âge de 3 ans et se poursuivant jusqu’à 11 ou 12 ans. par rapport à ceux qui venaient de familles qui évitaient les temps morts. Les scores de créativité étaient également les mêmes.

Mais à en juger par l’expérience de Maartemami, ainsi que par les préoccupations des psychologues pour enfants et des pédiatres quant au peu d’auto-isolement qui profite réellement aux enfants, des coins apaisants et des espaces de repos pourraient être une voie plus saine.