Les nouvelles émotions que les enfants apprendront à connaître dans "Inside Out 2"

Les nouvelles émotions que les enfants apprendront à connaître dans « Inside Out 2 »

Quand À l'envers sorti en salles en 2015, mon mari et moi étions de tout nouveaux parents. Nous avons quitté notre bébé endormi à la maison pour une rare soirée de rendez-vous pour le voir au cinéma, nous émerveillant de voir à quel point nous avions l'impression que notre douce petite fille deviendrait une adolescente comme le personnage principal Riley. Nous ne pouvions pas imaginer notre ange paisible face à ces cinq émotions (concurrentes) : la joie, la tristesse, la peur, la colère et le dégoût.

Eh bien, en un clin d’œil, notre « bébé » a maintenant 9 ans (alias un préadolescent) et nous ne savons jamais laquelle de ces émotions dictera nos journées. Pour chaque moment de joie, il y a beaucoup de colère et de dégoût à affronter ! Mais alors que nous nous dirigeons vers les montagnes russes émotionnelles des années 2000, voici À l’envers 2 en salles le 14 juin 2024.

La bande-annonce officielle présente l’anxiété comme l’une des émotions les plus récentes et les plus « sophistiquées » rejoignant le gang. Mais depuis que Riley entre dans son adolescence, Envy, Embarrassment et Ennui arrivent également et commencent à faire encore plus de ravages. La joie, la tristesse, la peur, la colère et le dégoût sont consternés par le fait que ces nouvelles émotions prennent le dessus alors que Riley fait face à des douleurs de croissance compliquées et à toutes les insécurités qui vont avec, surtout en ce qui concerne les amitiés, l'apparence et le statut social.

Alors, en attendant À l’envers 2 pour sortir en salles, nous sommes allés voir des experts pour approfondir les nuances de l'anxiété, de l'envie, de l'embarras et de l'ennui (en mettant l'accent sur l'ennui, car vous n'êtes peut-être pas familier avec celui-là).

« Les préadolescents et les adolescents commencent à développer des relations plus complexes et, au cours de leur développement, ils commencent à développer des capacités de pensée et de raisonnement plus abstraites », explique Kara Kushnir, MSW, le fondateur de A Work of Heart Counselling (AWOH). « Cela conduit à une curiosité accrue à l’égard de leurs pairs et d’eux-mêmes. En conséquence, l’anxiété peut culminer en fonction de la façon dont les autres les perçoivent, l’embarras peut émerger de ces mêmes scénarios et les adolescents sont plus susceptibles de ressentir de l’envie ou de l’ennui lorsqu’ils se comparent à leurs pairs.

La beauté de À l'envers est aussi divertissant que pour les enfants, c'est une excellente introduction pour les parents afin que nous soyons préparés et non aveuglés, tout en nous rappelant que nous ne sommes pas seuls !

Pourquoi de « nouvelles » émotions émergent à l’adolescence

Lorsque les enfants sont plus jeunes, leurs émotions sont souvent plus visibles ou plus faciles à déchiffrer par leurs actions. Ils perdront un jouet préféré et se mettront à pleurer. Vous savez donc qu'ils sont tristes. Ou bien ils deviennent collants après un mauvais rêve, il est donc évident qu'ils ont peur.

« Mais à mesure que les enfants grandissent, ils parviennent mieux à gérer leurs émotions, ce qui signifie les cacher en fonction de la situation », explique Janna Kook, MS, Ph.D., chercheur scientifique au Centre de développement de l'éducation (EDC). « Leurs expériences d’espoirs, de peurs et de pertes deviennent également plus compliquées et mitigées. Par exemple, passer du temps avec ses pairs peut être à la fois plus excitant et plus stressant. Ces sentiments complexes ne sont plus aussi faciles à nommer.

Même si Kook affirme que les enfants peuvent également ressentir certaines de ces émotions, les enfants plus âgés et les adolescents sont plus susceptibles de vivre des scénarios relationnellement plus compliqués et conduisent ainsi à des expériences émotionnelles plus nuancées.

Ces expériences émotionnelles peuvent parfois entraîner des problèmes de santé mentale, auxquels les adolescents sont de plus en plus confrontés. En fait, en 2021, 42 % des élèves du secondaire se sentaient tristes ou désespérés et environ 29 % avaient une mauvaise santé mentale.

« L'adolescence est également une période pendant laquelle des problèmes de santé mentale commencent à apparaître chez de nombreuses personnes, et leur variabilité et leur labilité émotionnelles peuvent donc augmenter en conséquence », ajoute Kushnir. « L'identification et la régulation émotionnelles peuvent être protectrices et favorables à un adolescent qui traverse un diagnostic et apprend des outils pour faire face si cela se produit. »

Nommer les nouvelles émotions

Avoir un nouveau vocabulaire pour ces sentiments permet aux préadolescents et aux adolescents d'en parler plus facilement tout en les faisant paraître moins effrayants et plus gérables. Nous avons demandé Lyssa Haase, PsyDpsychologue pédiatrique à l'hôpital primaire pour enfants d'Intermountain, pour nous aider à comprendre exactement ce que chacune des nouvelles émotions nommées dans À l’envers 2 signifier et comment les expliquer à vos enfants.

Anxiété

Disney/Pixar


Considérez l’anxiété comme le système d’alarme intégré de votre cerveau. Il est là pour assurer votre sécurité, comme un détecteur de fumée qui se déclenche lorsque vous brûlez des toasts.

«Mais parfois, l'alarme devient un peu trop vive et se met à retentir sans raison», explique le Dr Haase. « Pour les préadolescents, cette fausse alerte peut être déclenchée par un certain nombre de choses : le test de mathématiques à venir, l'intégration dans la foule cool, ou même un gros bouton sur le nez. »

Embarras

Disney/Pixar


Considérez l'embarras comme le système d'alarme interne de votre cerveau pour les situations sociales, où vous avez envie de ramper sous un rocher et de vous cacher jusqu'à ce que la voie soit libre.

« Les préadolescents développent une plus grande estime d'eux-mêmes et deviennent plus conscients de la façon dont les autres les perçoivent, ce qui peut déclencher de l'embarras lorsqu'ils sentent qu'ils n'ont pas répondu à ces attentes », explique le Dr Haase.

Envie

C’est l’émotion qui nous pousse à vouloir ce que quelqu’un d’autre possède, même s’il ne s’agit pas seulement de possessions matérielles ou de notes.  »

Le point clé est que votre enfant voit quelque chose de désirable chez une autre personne et cela lui donne envie de l’avoir aussi », explique le Dr Haase. « Les exemples peuvent inclure la taille, le sens de l'humour ou les talents artistiques ou musicaux. »

Ennui

C’est celui qui amène tout le monde à se demander : qu’est-ce qu’Ennui ? Vous ne connaissez peut-être pas le nom de cette émotion, mais vous avez certainement vu votre enfant (quel que soit son âge) en vivre une certaine forme. En termes simples, l'ennui est un sentiment d'ennui, d'insatisfaction et un manque général d'énergie ou d'intérêt pour les choses.

« C'est ce sentiment de 'blabla' qui fait que même le jeu vidéo le plus cool ou le film le plus médiatisé semble ennuyeux », explique le Dr Haase. « Pensez-y comme si la batterie interne de votre préadolescent était faible ; ils veulent s’amuser et s’engager dans le monde, mais ils n’arrivent tout simplement pas à susciter l’enthousiasme.

Chez les préadolescents/adolescents, Kook dit qu'Ennui peut aussi être un « fourre-tout » pour d'autres émotions.

« Par exemple, un enfant qui se sent anxieux pourrait ne pas être en mesure de l'identifier et se plaindre de s'ennuyer », explique Kook. « Mais il se peut que leur anxiété bloque leur capacité à se concentrer sur une activité ou à trouver quelque chose qu'ils aiment. »

Les parents doivent être conscients que l’utilisation des écrans peut souvent alimenter un sentiment d’ennui. « L'ennui peut être un signe utile que nous avons besoin de changer de décor, de parler à quelqu'un ou de pratiquer une nouvelle activité. Si un adolescent s'ennuie, il peut recourir à faire défiler son téléphone », explique Kook. « Mais ce type de consommation passive des médias peut créer une dépendance et rendre les adolescents encore moins motivés à interagir avec le monde extérieur. »

Il est important d’aider les adolescents à établir des limites saines concernant le temps passé devant un écran pour les aider à faire face à des émotions complexes et à les gérer de manière productive.

Conseils pour gérer ces nouvelles émotions

Les préadolescents et les adolescents ont besoin d’aide pour exprimer leurs sentiments complexes avec des adultes de confiance. Ceci est extrêmement important pour apprendre à gérer leurs sentiments et à donner un sens à leurs expériences. Cela peut être tout aussi inconfortable et « nouveau » pour les parents que pour leurs enfants.

« Les parents pourraient essayer de faire disparaître ces sentiments le plus rapidement possible », explique Kook. « Remarquez votre propre réaction aux émotions de votre enfant et les sentiments qu'ils suscitent chez vous. Il est normal que les parents soient tentés de commencer à résoudre les problèmes trop rapidement, d'être trop rassurants ou minimisant – en disant des choses comme : « C'est bon, personne ne fait attention à ce que tu portes de toute façon ! » – mais cela pourrait communiquer par inadvertance. à votre enfant que vous ne voulez pas entendre parler de ses sentiments ou que ses émotions sont trop accablantes.

Ce sont des émotions complexes et il n’y a donc pas de solutions simples. Le but n’est pas de faire disparaître les sentiments mais que chacun en prenne conscience et apprenne à vivre avec. Kook suggère de poser des questions sans porter de jugement possible pour comprendre pourquoi votre enfant éprouve peut-être de tels sentiments et découvrez ce qui est le plus important pour lui.

« Laissez-leur de l'espace pour répondre et essayez de répondre à ce que vous entendez, par exemple : « On dirait que vous vous sentez vraiment anxieux à propos des essais. » Faire partie de cette équipe est vraiment important pour vous. Est-ce vrai ?' », dit Kook. « Une fois que votre enfant a l’occasion de s’exprimer et qu’il se sent compris, cela peut suffire pour passer à autre chose. Mais s'il y a un problème à résoudre, essayez de les aider à réfléchir à des solutions avec des questions telles que « Selon vous, qu'est-ce qui vous aiderait à vous sentir mieux ? »

Regarder « Inside Out » en famille

Les parents peuvent utiliser À l'envers comme moyen d'aider leur famille à entamer des conversations significatives sur ce que chacun ressent.

« Nous savons, grâce aux recherches sur les médias pour enfants, que regarder des émissions et des films ensemble peut être une excellente occasion d'ouvrir la conversation entre parents et enfants, en particulier sur des sujets qui autrement seraient difficiles à aborder », explique Kook.

La plupart des enfants ne sont pas naturellement enclins à évoquer leurs sentiments et de nombreux parents ont du mal à en parler. Pensez à la fréquence à laquelle vous demandez à votre enfant « Comment s'est passée l'école aujourd'hui ? » et au type de réponse que vous obtenez habituellement !

« Parler des sentiments de quelqu'un d'autre, comme le personnage de Riley, est plus facile que de parler des vôtres, cela peut donc être un bon point d'entrée pour la conversation », explique Kook. « L'humour est aussi un excellent moyen d'aider chacun à se sentir détendu et à détendre l'ambiance autour d'un sujet lourd. »

Mais après avoir regardé les films, ne vous attendez pas à savoir comment « réparer » ce que ressentent vos enfants. « En fait, cela pourrait s’avérer très inutile », explique Kushnir. « Mais reconnaître leurs émotions, les leur communiquer et partager leur gratitude pour avoir été laissés entrer, même un tout petit peu, ira beaucoup plus loin ! »